朝飯前 2015年08月12日 | マラソン 今日こそはと、目覚ましを４時５０分にセット。しかし一旦寝て、６時前に起きる始末。 やっちまった～ でも、まだ少しなら走れるぞ！決めたことは実行せねばと、パパっと用意して６時スタート。５キロのジョグができました。 今朝は天気予報どおり涼しかったですが、走り出すとペースは上がらず、キロ６分４０秒くらいでの走りになりました。 たとえ５キロでも、朝ランしたことには間違いなし。暑い間は続けたいと思い . . . 本文を読む
