カプサイシン

カプサイシンのエビデンスでも語ろうと思ったのだが、もうこんな時間だからさ🥱

やめとくわ。

最近辛いものばっかり食べたい欲が出ているのだけれど、

ヨガフレイムは求めてないよ😘（何言ってんだ）

寒いからあったかくして皆さんもはやく寝ましょうね☺️

息子が音楽で飯食えるようになったら僕は裏方の仕事するんだけどなーとか思う今日この頃🥱

まぁ、そんな単純な世界🌍じゃないけどな。音楽は。

最近、もう十分僕は今の仕事の役目は果たしたんじゃないかと思うことがある。

僕の目標は悪いところを改めて改善していくところがメインだったから、意識は変えることができたんじゃないかと思ってて、あとはどう次世代に浸透させていくかだよな。

だけど全体的にレベルが低いからな🥱優秀な人は見切りを付けて辞めていくんだろうな。

今の会社でモチベーション保つの難しくない？

みんな指示待ちのぶら下がり人材やん。

一緒に腐るの嫌なんよな。

まぁ、寝よか🥱

文章で

文章で最終的に何が言いたいかを伝えるのはとても難しいとは思うが、

対面もデメリットが多いんだよな。

話ってのはその時の頭の回転でしか喋れないから、本心じゃないことも口にする可能性がある🥱

まぁどこぞの記者会見を思いだすが（笑）

人の真意を汲み取るのは難しいが、

少なくとも僕は相手が何が言いたいのかは一生懸命考えてるで🥱

だからこそ、嘘や適当さも分かるし、変なこととか、中身ない質問とかも一応聞いてるで🥱

とかいいつつ私の心にはアドラーがいるので、気にせずに自分のスタイルを冷静に続けるんだけどな。

最終的には自分の利になると思ってな😌

便利な便利なチャットAI

便利な便利なチャットAIだが🥱

個人情報流出リスクについてはあまり積極的に評価されていない気がするな。

ただ、具体的に会社名と会社文書をコピーして貼り付けたりしている人がいるとすれば、単にそいつがバカなんじゃないかと思う。

まぁ、とはいえ会社の財産に傷が付くから放置はできないが。

基本的にこういうツールは客観的な質問にとどめるべきで、

パスタは痩せますか？

みたいな。

どこまで？っていうのは難しいけど、今後誰がこの情報を学習させたんだ！？訴えてやる！！みたいになるのかね🥱

また世界の🌍課題が増えたよな。

大変ね（他人事）

燃え尽き症候群とかエネルギードロップとか人は言う

表題の件について、

何ぞ？というと

何か期限内に片付けないといけない物事や、大事なプロジェクトが終わった時にドッと疲れがくることをいいます。

ふーん🥱

…

いやいや、何故そうなるの？と追求するのは僕の仕事やろと思うわけです。

でも脳の何とかがーとかいっても分かりにくいから、何となく分かりやすく示してみようと思う！

要は締切やプロジェクトを達成しようと頑張っている時はストレスを感じている。

プロジェクトは楽しいよ😃あはっ！！らんらんららららん！

↑

まぁそれはいいことだから頑張ればいいよ。

そういう人はストレスを興奮という言葉に置き換えると説明できる。

次にこの興奮やストレスを感じている時に人間が放出しているのが、アドレナリンである。

このアドレナリンが出ている時というのは、非常に多くのエネルギーが消費されているという簡単な理論で、呼吸が荒くなったり血液の流れが激しくなったり、

まぁ科学通の人には説明不要だろうな。

でまぁ、大事な出来事が終わるやん？

どーっと疲れるのはそのアドレナリンをもう使う必要がなくなって身体が休みに入っていくからですね。その急激な変化のため、ドッと疲れてしまうと🥱

うーん。科学的な説明ができてるよな？きっと。うんうん（自己満足）

あと、ストレスがあるときはコルチゾールというものも出るらしい。

チーズ？

…🙄

…

それはゴルゴンゾーラやろ。

それはさておき、これは長期間続くと鬱になるやつですね。

こちらもストレスに身体が耐えるようにエネルギー源を多く身体が作り出そうとしてるからみたいなイメージです。

要は疲れるだけじゃなくて長期間のストレスは身体に毒☠️っていう

当たり前の話🥱

どうすればいいのかはよく分からないけれど、あまり思い詰めないようにして計画的に仕事やプライベートの約束事をこなすことじゃないですかね。

みんな忙しいけど、リラクゼーションは大事にしたいと思う今日この頃。

ちなみにこんなことを書いたのは昨日燃え尽き症候群になったからです。

だから今週は仕事のことは考えません🥱

…将来は不労所得、不労所得、不労所得、不労所得、、、

だれかの怨念が聞こえる。