ダイエットサイトさんからトラバされてましたがごめんなさい、基本的に我が道しか行かない人です私。
や、ベスト体重+1キロまで落ちました。
その急激な落ち方も怖くないかちゃかさん、
と思いましたが増え方も急激だったので、
本当に腸の問題だったんだろうと結論。
まだ土曜の飯が腹に残ってるような気がしてなりません。
これ出せばベスト体重まで戻るかな!
腹のパン生地は相変わらずよく伸びますが、まあそれはしょうがない。
しかしイマイチ体調よくありません。
風邪は悪化してないんだけどな~。
熱が下がった後のような、変な疲労感が抜けないの。
全ては土曜の暴食のせいだとは思うのですが、
自律神経も気をつけないとね。
金・土・日は4時寝12時起き、
平日は12~2時寝6時起きですから。
特に最近、遅くまでゲームしてるし。
でも改善しようと土日早く起きると、
体力回復できなくて翌週死ぬほどしんどいことが分かったのでどうしたものか。
早く寝るなんて芸当はできません。
一番心配な症状は『無気力』ですがーーー。
そんなわけで心配になって、
ここしばらくお湯をわかす以外にコンロ使ってなかったのですが、
久々に重い腰上げてたらのシチューなんぞ作ってみました。
私にとっては衝撃のうまさだったんですよ、前に作ったとき!
え、魚ってこんなおいしいの、みたいな。
野菜は入れられるし、カロリー少ないし、簡単だし、
大して味付けなくてもたらでものすごいウマイし~♪
今日2食分作ってあるので、明日の夕飯もちょっと幸せです。
明後日はなんにしようかな。
ちなみに、お菓子作りのオススメレシピ本を3人くらいにプレゼントしたことがありますが、
一人暮らしのオススメレシピ本を発見。
「ひとり暮らしの気ままごはん」
A5で薄いので、いつも鞄に入れておけます。
気が向くと帰りの電車で読んで、その足でスーパー→台所。
レシピも簡単で時間かからないし、
イラストが可愛くて気負わずに作る気になれるし、
なによりそのとおりに作るとちゃんとウマイ!
料理本は意外と冊数持ってるんですが、
読まないのがほとんどなのよね……。
だからたいそうお気に入りなのです、この本♪
やる気を出してなにかしなきゃと思うんですが、
当分DQ4をやっております。
はぐれメタルを倒しすぎたようで、
エスタークをギガデインの連打でさくっとたたんでしまいました。
ギリギリで倒した感が楽しいのに……!
DQ4は死んでこそだと思い始めた今日この頃。
そのための鉄の金庫でもあるんだろうなあ。
気づけばだらだらといくつも書いてますな。
ではおやすみなさい。
や、ベスト体重+1キロまで落ちました。
その急激な落ち方も怖くないかちゃかさん、
と思いましたが増え方も急激だったので、
本当に腸の問題だったんだろうと結論。
まだ土曜の飯が腹に残ってるような気がしてなりません。
これ出せばベスト体重まで戻るかな!
腹のパン生地は相変わらずよく伸びますが、まあそれはしょうがない。
しかしイマイチ体調よくありません。
風邪は悪化してないんだけどな~。
熱が下がった後のような、変な疲労感が抜けないの。
全ては土曜の暴食のせいだとは思うのですが、
自律神経も気をつけないとね。
金・土・日は4時寝12時起き、
平日は12~2時寝6時起きですから。
特に最近、遅くまでゲームしてるし。
でも改善しようと土日早く起きると、
体力回復できなくて翌週死ぬほどしんどいことが分かったのでどうしたものか。
早く寝るなんて芸当はできません。
一番心配な症状は『無気力』ですがーーー。
そんなわけで心配になって、
ここしばらくお湯をわかす以外にコンロ使ってなかったのですが、
久々に重い腰上げてたらのシチューなんぞ作ってみました。
私にとっては衝撃のうまさだったんですよ、前に作ったとき!
え、魚ってこんなおいしいの、みたいな。
野菜は入れられるし、カロリー少ないし、簡単だし、
大して味付けなくてもたらでものすごいウマイし~♪
今日2食分作ってあるので、明日の夕飯もちょっと幸せです。
明後日はなんにしようかな。
ちなみに、お菓子作りのオススメレシピ本を3人くらいにプレゼントしたことがありますが、
一人暮らしのオススメレシピ本を発見。
「ひとり暮らしの気ままごはん」
A5で薄いので、いつも鞄に入れておけます。
気が向くと帰りの電車で読んで、その足でスーパー→台所。
レシピも簡単で時間かからないし、
イラストが可愛くて気負わずに作る気になれるし、
なによりそのとおりに作るとちゃんとウマイ!
料理本は意外と冊数持ってるんですが、
読まないのがほとんどなのよね……。
だからたいそうお気に入りなのです、この本♪
やる気を出してなにかしなきゃと思うんですが、
当分DQ4をやっております。
はぐれメタルを倒しすぎたようで、
エスタークをギガデインの連打でさくっとたたんでしまいました。
ギリギリで倒した感が楽しいのに……!
DQ4は死んでこそだと思い始めた今日この頃。
そのための鉄の金庫でもあるんだろうなあ。
気づけばだらだらといくつも書いてますな。
ではおやすみなさい。