成果？

ダイエットを始めて早１ヶ月

食事制限だけでは、体重も下げ止まってしまい

仕方ないので、会社まで早足で１５分程の距離ですが

歩いていく事にしました（つい、３～４日前からだけど）

腕を大きく振って足を力強く踏み出して

そしたらね～

体脂肪が少しだけ・・・ホントに少しだけ・・・

落ちました

もうしばらく、このまま続けてみようかな