鰯の塩焼き

土曜日の夜ごはん。
丸々太ったピカピカの鰯。
思わず手にとっちゃいました。
シンプルに塩焼きで。
たっぷりの大根おろしでさっぱりと。



もやしと新ワカメ、笹かまぼこの明太あえ。

さっと茹でたもやしと新ワカメ
笹かまぼこをほぐした明太子とごま油であえて。
シャキシャキの新ワカメ、大好き。



菜ばなのごまドレッシングあえ。

ごまドレッシングであえただけ。
手抜きですが。たっぷり食べられます。