本日のランチは、鶏もも唐揚げ

⚫️水菜となめこのおみそ汁

⚫️人参サラダ

⚫️新玉ねぎと豆腐のサラダ

⚫️鶏ももの唐揚げ

⚫️黒米入りごはん

唐揚げは、おからの衣です。

折角の外食なので、どこでも食べられる定番よりは、

多少の変わり種の方が良いと思っているのですが…

どうなんだろう？

兎も角、おからは食物繊維豊富で健康食材ではありますよね。

そして、うちのランチはいつも野菜をたっぷりです。