最近は、テレビやネットのニュースでウクライナのことを見ていると、とってもやりきれない思いになります。
私のような人が多いのかどうか、こんな記事を見つけました。
なるほどなあ、と思いながら読んでいましたが、この中で一番同意できたことが、
いつもの生活習慣を維持する
体を動かす
の二つです。
この、体を動かす、って結構効果あります。
別に運動するとか大袈裟ではなくて、掃除する、だけでも随分と違うものです。家の掃除をすることによって、体の中も掃除できる
というか。嫌なことを忘れることができます。
が、このウクライナ問題の他に、なにやら、この春を境に、私の環境も激変しそうです。まあ、激変、という大袈裟なことではないですが、仕事が減る、というか。
まあ、楽になっていいのですが、これからは犬(が一番に来る)と家族で楽しく過ごすか❗️って、それだけじゃつまらないな、と感じているところです。
今までの仕事の他に私にはやることがあるんだね、とポジティブに考えるようにしたいです。