お話聞いてきましたぁ～^^。

今日は、お隣の群馬県まで
『引地ユリ先生』の、お話を聞きに行ってきました^^。

前にも、お話を聞く機会があって今回で２度め♪

引地先生は、看護婦を経て養護教諭を３３年間し現在は、保健所・学校・ＰＴＡ等で公演活動を行っている。

著書も出していて教育誌・看護誌などにも掲載されている。

体験談を交えながら、子育てと健康な生活を
送る為の楽しいお話で笑い声が絶えませんでした♪(^o^)／


☆子育てに於いては…

３歳までは肌を離さない。

７歳までは手を離さない。

１３歳までは目を離さない。

１９歳までは心を離さない。


そして…

☆ボケない為には


①１日に家族以外の人と話をする。

②１日に１回、本を読んだり字を書いたりする。

③のんびりタラタラした歩きでも毎日、散歩する。

④頭をぶつけない。

⑤８０歳までに２０本の歯を保ち、奥歯をしっかり作る。


☆健康に於いては…

身体の細胞は食べ物から出来ている。

砂糖・動物性たんぱく質の取りすぎ。
ビタミン・ミネラル・食物繊維の不足。
最近では、ストレスなども問題。
出来る事ならストレスになるような事は切り捨てる。

最後に先生が『生きる事は食べる事』
と、おっしゃってました^^。


とっても良い話で、もし聞く機会がありましたら聞いてみて下さいね