左肩イタイ

今日は少林寺拳法に参加する日だったので、近隣の公民館に
いつものように行った。すっかりマラソン時の肩の日焼けのことは
忘れかけていた。　その結果、僕の肩、特に左肩は写真の通りである。

う～痛い！！