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http://at-wave.net/温かなコメント、ありがとうございました。
アット！では、毎日のようにダイエットの話とか、痩せることについての話題でよく盛り上がっています。
コメントでも青汁のことがありましたが、それだけでは限界がくるし・・・
少し痩せて体重が落ちなくなってきたとき、キープするのって大変ですよね。
食べたい物もあるし、それを我慢ばかりしてるとストレスになると思い、１週間に１回は、好きなものを食べるようにしてるんですが・・・
やっぱり、運動でしょうか・・・
毎週自分との戦い、みたいな・・・
最近ようやく腰痛が治ってきました。少しずつ身体を動かして、鍛えることもこれからやっていきます・・・。
