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http://at-wave.net/温かなコメント、ありがとうございました。
アット！では、毎日のようにダイエットの話とか、痩せることについての話題でよく盛り上がっています。
コメントでも青汁のことがありましたが、それだけでは限界がくるし・・・
少し痩せて体重が落ちなくなってきたとき、キープするのって大変ですよね。
食べたい物もあるし、それを我慢ばかりしてるとストレスになると思い、１週間に１回は、好きなものを食べるようにしてるんですが・・・
やっぱり、運動でしょうか・・・
毎週自分との戦い、みたいな・・・
最近ようやく腰痛が治ってきました。少しずつ身体を動かして、鍛えることもこれからやっていきます・・・。
なぜか女性人に大好評で、恥ずかしくなるくらい「かわいい～
なぜか女性人に大好評で、恥ずかしくなるくらい「かわいい～
しかも、2通も掲載されてしまった・・ごめんなさい
「かわいい」なんて言われると恥ずかしいですよね
でも、これはイメチェン大成功ですよね
ありがとうございました
ほんと、よかったです・・・
ありがとうございました
しかし、運動の大切さを私も感じ始めてきました。日曜日朝起きたらギックリ腰になり、背筋を鍛えて無いからといわれました。（今もです）
ダイエットに必要な基礎代謝もつけるには運動も大事だと周りから言われております。
あと10㌔。
お互いがんばりましょう・・・。