無理は禁物？

実は金曜日から休みをもらってる 11月に痛めた肘がついに限界？にきてる 原因はハンマーやスコップの使いすぎだと思う それでも2ヶ月くらい我慢して庇って使って来た 痛みが酷くなって整形外科受診してみたら 骨には異常ないが筋肉の付け根を痛めてるとのこと 治すには休むしかないって言われた 痛み止めの注射して湿布と座薬を処方された 肘のサポーターをつけてなるべく無理しないように仕事してみたけど 仕事に向 . . . 本文を読む

毎年大雪って

今年も大雪だ ってここ数年言い続けてるような気がする 今年は平年と違い一度に積もる量が半端ない 夜昼関係なく除雪してるから寝不足の日が続いてる いや～参ったね . . . 本文を読む