こちらは内側半月板の縫合用の痕です。ホッチキスで止め
てあるのが生々しい？
最初は気持ち悪いですが、慣れるとかわいい？ものです。
てあるのが生々しい？
最初は気持ち悪いですが、慣れるとかわいい？ものです。
退院してきました(*^-^*)まだ歩けませんですが、靱帯再建
と半月板縫合が完了しました。半月板縫合の為、まだ松葉
杖です。色々ありましたが、１～３日目は相当苦しみました。
後は何とか寝れました。退院したばかりですので、
又細かくアップします。
松葉杖で３週間と言われましたんで(≧∇≦)退院してきても
まともに動けないし、松葉杖生活も知っていて動き回るスペ
ースを確保する為に本日はお掃除をしました。お金は貯ま
らなくて、ほこりは相当たまります？。で、一番困るのは床
に置いたＰＣのＣＰＵファンにたまるほこりです。結構これが
くせ者で、ＣＰＵ温度を７～８度あげてしまいます。メインはア
スロンの２２００＋の１．８Ｇでまあまあなんですが、５年ほど
前の自作ＰＣのアスロン１４００の１．４Ｇの発熱は半端では
ありません。何故かこのＣＰＵのＰＣが３台あるので、全ての
ＰＣに常時温度モニターソフトを入れてあります。案の定５０
度超えていたのが４３度位で落ち着きました。こんな作業は
足を引きずって出来ないので正解でした。多分今年の大掃
除はこれになると思います。
説明によりますと、靱帯を再建だけなら機具をつけて歩いて
退院出来る様ですが、私の場合は半月板損傷があり、それ
を縫合すると体重をかけられないので、三週間は松葉杖生
活とのことです。
手術時間もその分長いし、当分何も出来ないです。 (≧∇≦)
来月末までは松葉杖が取れない 困りものですがしょうが無い。
リハビリも何とか続けています。筋肉もついてきた感じです。
足も痛いので部屋の中で作業しています。今までのHPがい
まいちなので、自分で写真とか組み合わせてロゴを作成し
ました。PCソフトはいつも思うのですが、慣れるまで相当大
変。
PCを投げたくなります。 (≧∇≦)
結局トップページ作るだけで３日かかってしまいました。チョ
コットしたものでも画像は大変です。
やはりリハビリが足りないので大腿部筋肉の運動を１０００回やりました。結構疲れます。あと傷んだ足に体重を掛けて反対側の足をあげて１００回、後体重を掛けて痛めた足を曲げて前方に体重をかける運動を１００回、お皿の運動も、これだけやると結構大変です。後は続けられるかです
午前中リハビリだったんで、午後は家屋調査で前回印鑑をく
れなかった所へいかないといけません。この状況ですからあ
んまり遠くへは行きたくありませんがしょうがないです。人生色
々、ケガも色々、人も色々ですから、す～～～と一発で終わる
ことは少ないです。しかし、最近は全部手間ばっかりかかるな
(≧∇≦)
れなかった所へいかないといけません。この状況ですからあ
んまり遠くへは行きたくありませんがしょうがないです。人生色
々、ケガも色々、人も色々ですから、す～～～と一発で終わる
ことは少ないです。しかし、最近は全部手間ばっかりかかるな
(≧∇≦)
術前のリハビリ（リハビリのチェックですか）に行ってきました
が、筋肉の動きは良いものの、
お皿の動きが足りない
との指摘。がんばってやらないと、術後に苦労すると言われ
ました。健常な状況では分かりませんが、お皿の稼動率って、
筋肉で引っ張っている力に関係するらしいです。後数週間、
筋トレにお皿を動かして、体重を掛けてしっかりあるく訓練が
必要です。こりゃ、仕事何処じゃありませんです。
が、筋肉の動きは良いものの、
お皿の動きが足りない
との指摘。がんばってやらないと、術後に苦労すると言われ
ました。健常な状況では分かりませんが、お皿の稼動率って、
筋肉で引っ張っている力に関係するらしいです。後数週間、
筋トレにお皿を動かして、体重を掛けてしっかりあるく訓練が
必要です。こりゃ、仕事何処じゃありませんです。
手術前リハビリで、膝の上の大腿骨の上の筋肉を動かす事
を指示を受けていました。今風呂で、膝裏のストレッチをやっ
た後、コレを１０００回やってみました。靱帯が無い状態でや
ると結構辛いですが、一応毎日やろうかと思います。明日は
リハビリチェックに病院へ行きます。
を指示を受けていました。今風呂で、膝裏のストレッチをやっ
た後、コレを１０００回やってみました。靱帯が無い状態でや
ると結構辛いですが、一応毎日やろうかと思います。明日は
リハビリチェックに病院へ行きます。