無線免許代行業務日記

無線の免許を申請するなかで起こった出来事、日記にしてます。

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リハビリを1日休む

2006年11月06日 03時22分38秒 | 靱帯再建闘病生活

どうもです。
抜糸してから、毎日リハビリに励んではいますが、なんかオーバーワークみたいで膝が結構痛い。ので、一日休んでみました。
一応、普通の自転車(エアロバイク)を30分、座ってやるエアロバイクを30分、あと近所を夜な夜な1時間歩いているのが日課です。
休みを入れながらやると3時間はゆうにかかるので、時間的にも苦しい。
もう夕方からは、リハビリだけです。
抜糸した横の方がふくらんでて、痛いぞ~~。歩けるけど、まだまともに走れない。いつになったら走るリハビリが出来るのか?

コメント (1)