又１０００回やりました 2005年10月08日 17時30分54秒 | 靱帯再建闘病生活 やはりリハビリが足りないので大腿部筋肉の運動を１０００回やりました。結構疲れます。あと傷んだ足に体重を掛けて反対側の足をあげて１００回、後体重を掛けて痛めた足を曲げて前方に体重をかける運動を１００回、お皿の運動も、これだけやると結構大変です。後は続けられるかです
