こんにちは
今日は、わが街の健康セミナーを
開催しました
今日の、テーマは
「眠り・・・」について
眠れないって、すぐにお薬に頼っていませんか？？
まずは、眠れる生活リズムに治していきましょう～
快便・快眠・快食
何かよいヒントが得られたようです
お土産がビッグで 羨ましい～
私も欲しかった～
次回は、11月23日（祝）
「子宝に恵まれるためには・・・」
というテーマです。
子どもを授かるのは、まだ先でいい・・・
という方も、今から知っておいて損はないですよ！
参加費無料・申込不要です
場所：福山市市民参画センター
時間：10時30分～11時30分
ぜひ、お越しください！！
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
昨日は、10月の漢方＆薬膳講座でした
まずは、「気」についてお話
気滞・気虚・・・
イライラ・うつうつ・生理前症候群・・・
いろいろな症状が出てきます。
そして、気のめぐりをよくする薬膳食材
今日は 「陳皮（ちんぴ）」と「松の実」について
陳皮・・・うんしゅうみかんの皮を干して刻んだものです
とても香りがよく、気のめぐりをよくしてくれます。
まずは、陳皮茶を飲みながら・・・
鮭のホイル焼き～陳皮風味～
講義をしながら、調理もします
簡単で美味しい～と好評でした
お次は、春菊と松の実ごはん
これも、大好評
春菊の香りと松の実の香ばしさが
ご飯とよく合います
そして、10月後半
肺が乾燥気味ですよね
ということで、「白きくらげ」と「杏仁」の
紹介です。
まずは、
白きくらげと松の実のサラダ（クコの実入り）
こちらは、みそマヨネーズ味にしたので、
おつまみにもおすすめ！
仕上げのデザートは
杏仁豆腐と杏仁茶（杏仁茶は写真撮り忘れ
）
ぷるんぷるんの とろけるような杏仁豆腐に仕上げました
のどのイガイガが解消されますよ～
今日の試食は、全部で6品
とても楽しい講座ですが・・・
1人で、講義しながら、作っていくので
けっこう忙しくて、汗かきました
助手プリーズ
こんにちは
今日は 太極拳教室の日でした
ゆっくりとした動き
けど、けっこう太ももが鍛えられます
太極拳ができるようになるのも嬉しいけど
スロートレーニングで
転倒予防ができればと思ってます
先生から 大山饅頭の差し入れ
松寿仙のはと麦茶割りと良く合います
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
今日は、かわいい赤ちゃんの来店
あせも・湿疹・便秘 とのこと
サメミロンエースとビオスリーを
お渡ししました
もう一つ嬉しい報告が
Mさんが、2人目妊娠確定！
4月が予定日です
2人目不妊で
なかなか出来なかったけど、
やっと
おめでとうございます
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
今日は、たくさんの差し入れをいただきました
ブリの刺身
西条柿
冬柿
野菜いろいろ
いつも、いつも、ありがとうございます
西谷 啓です
昨日、東京のキャピタルホテル（40年前ビートルズが泊まった）で、主治医の鼎談の取材がありました。
国会議事堂の近く
あめくみちこさん
ちょっとピンボケが残念ですが、来年の2月号をお楽しみに、、、。
サインもらったので限定2人に差し上げます。
11月にあめくさんの出演する佐藤B作さんの劇団公演が福山であります。
「その場しのぎの男たち」観にいきたいと思います。
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
実は、日曜日の夜から
左耳が詰まった感じで
聴力が半分以下に・・・
耳鼻科でみてもらっても、
とくに原因はわからない
「突発性難聴です」との診断
ということで、
啓先生・大先生に処方してもらい、
免疫を整えるお薬（椎茸菌子体）と紫華栄・香蘇散を飲みました
で、昨夜、治ったんです！！
気が付くと、普通に聞こえてて
すごく、すっきり！！嬉しくて、嬉しくて
また、再発したらいけないので、引き続き漢方薬を飲んでますが
突発性難聴は最初の2週間が肝腎といいます
意外と多い、この病気
お悩みの方は お早めに
おはようございます
美泉堂薬局 西谷です
昨日は、1日中、雨が降りました
今日は、いい天気ですね！
さて、9月の相談件数ベスト３は
秋は、心も乾燥するけど
お肌も乾燥しますよね～～
ということで、
1位が プチうつ
2位が 皮膚疾患
でした
皮膚のトラブル（アトピー・乾癬・掌蹠膿疱症・白斑など）
でお悩みの方、秋から冬にかけて治していくのがおすすめですよ
ご相談おまちしています
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
今日・明日は、大先生＆主任先生は
京都へ出張で留守です・・・
お店は通常通り、開店しています。
ちなみに、通常とは・・・
平日9時～19時
日・祝10時～17時です
今日は、とても美味しそうな差し入れをいただきました
長野のりんご「シナノ ドルチェ」です
とても、いい香りがしています
美味しそう～～
いつもありがとうございます
そうそう、今日は新月です○
体重管理をしている方は、今夜はプチ断食で
お願いします
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
朝からミントは・・・
ジャブジャブ
バシャバシャ
ザブーン
こんな感じを繰り返して
ずぶぬれになって
窓際で日向ぼっこ
水を飲みすぎたら、すぐ下痢をしてしまうのに
水浴びは大好きなようです
