こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
今日も太極拳教室に参加くださり
ありがとうございました
先生からも差し入れがあり、
楽しく運動＆お茶タイム（松寿仙ハトムギ茶わり）
美泉堂薬局 西谷です
今日も太極拳教室に参加くださり
ありがとうございました
先生からも差し入れがあり、
楽しく運動＆お茶タイム（松寿仙ハトムギ茶わり）
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
今日は 3月の太極拳教室でした
太極拳も楽しみだけど、
皆様、途中のお茶も楽しそう！！
今日は、先生から 三次の洋酒ケーキを差し入れに
いただきました
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
今日は、12月の太極拳教室です
１～５式まで、みなさん 上手にできるように
なりました！！
６式～からは、後ろ向きが入り 少し難しいみたいですが
来年からもがんばりましょう！！
こんにちは
今日は 太極拳教室の日でした
ゆっくりとした動き
けど、けっこう太ももが鍛えられます
太極拳ができるようになるのも嬉しいけど
スロートレーニングで
転倒予防ができればと思ってます
先生から 大山饅頭の差し入れ
松寿仙のはと麦茶割りと良く合います
こんにちは
今日は、9月の太極拳講座の日でした
1ヶ月ぶりでしたが、忘れていないものですね！
といっても、24式のうちの 5番までですが・・・
月に1回ですが、足・腰の良い運動になりますよ！！
終わってからのティータイムも楽しみの１つです
今日は先生からの差し入れの「ピオーネ羊羹」を
いただきました～
こんにちは
美泉堂薬局 西谷です
今日は、太極拳教室をしました
24式の5式まで 進みました！！！
毎月 少しずつですが、運動になってます
毎月第3木曜日の14時～15時にしています
ぜひ、ご参加ください～
こんにちは
今日は、太極拳教室をしました
1時間 動くと、少し汗ばむような陽気で
ちょっぴりクーラーを入れました
今日も、多くの方のご参加ありがとうございました～