10月の太極拳教室

こんにちは

今日は　太極拳教室の日でした

ゆっくりとした動き

けど、けっこう太ももが鍛えられます

太極拳ができるようになるのも嬉しいけど

スロートレーニングで

転倒予防ができればと思ってます

先生から　大山饅頭の差し入れ

松寿仙のはと麦茶割りと良く合います