3月12日(火) 190312

	職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ
	クリエーター情報なし
	エムディエヌコーポレーション

最近の不調対策として、自己流のマッサージやらツボ押しやらなんやかんや。
この本↑を見ながらストレッチも。
あとは瞑想したらばっちり？！のはず。
明日の夕方はコルギへ。痛いけどスッキリする。