脱力。

「ぬるい生活」（群ようこ著）
★★★（ベアの満足度）
更年期についてのエッセイというか・・・ちょっとブログっぽい？
ここまで、素直に心情を綴るというか、日常を書いてしまう勇気はすごい！

ご自身の体調、ご友人の体調、
何年か後には、私も体験するかもしれない状態について、
こんな風に受け止めたり、工夫したりして、付き合っていくしかないんだと思う。

全部完璧なんてムリだから、譲れないところだけ、
自分らしくしていくのがいいんだなあと
ちょっと肩の力が抜ける本でした。

ここのところ、頭よりも体力の毎日で、
今日も片道20分の自転車移動で足がボロボロです...。
でも、久しぶりの読書は、やっぱりいいな。