おばさん？？

「『おばさん菌』予防秘マニュアル」(寺門琢己著）
★★★（ベアの満足度）
図書館でこのタイトルの本を手に取ること自体
おばさんかなと思ったのですが、面白い！
整体で治療院を開いている方の本なので、
体のこともわかりやすい。

若さの決め手は「好奇心」。
（赤ちゃんのこころのまま大人になる）
「安心」と「安定」は老けさせる。
あらゆる目標は通過点。チャレンジは一生！
他人のために時間やエネルギーを使うことは、自分のためになる。
(損をするとは考えないこと。）
ただ、自分に注ぐべきエネルギーを他人に注ぐと充実感は得られない。
人間は「今の自分」に満足していないもの。

自我の殻を脱ぎ捨てて、
女性は１２年ごとに新しく生まれ変わる。
37～48歳の第４期は、「大人の女性」と「おばさん」の別れ道！

「怒り」「狂喜」「憂い」「悲しみ」「恐れ」。
この５つのこころのタイプのポジティブな面とネガティブな面。
ただ、ずっと同じタイプで居続けることはなく、
自分の本質にあったタイプの期間が、人生の華の期間。

気持ちと体が前向きになる１冊でした。