今日はちゃんとメニュー作って泳いできました。
UP 200m
MAIN 50mX12本 55"
FORM 50mX 6本
DOWN 200m 計1300m
たった1300しか泳いでない
これメニューっていえるのかな?
言えないですね。
全然だめ
いきなりは長い距離泳ぐのはきついけど
これじゃ小学生です
こっからどうもっていけばいいのかな?
悩む
昔の練習メニューとっておけばよかった。
地元のコーチに相談してみようかな?
まとまりませんが、今日はこのへんで・・解散
UP 200m
MAIN 50mX12本 55"
FORM 50mX 6本
DOWN 200m 計1300m
たった1300しか泳いでない
これメニューっていえるのかな?
言えないですね。
全然だめ
いきなりは長い距離泳ぐのはきついけど
これじゃ小学生です
こっからどうもっていけばいいのかな?
悩む
昔の練習メニューとっておけばよかった。
地元のコーチに相談してみようかな?
まとまりませんが、今日はこのへんで・・解散
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