初乗り☆part２

初めて車に乗ったー！
ハンドル握ったー！
アクセル踏んだー！
カーブ曲がったー！

めちゃ緊張していたよう。
カーブのきりかたがうまくわかんない・・・

よし、明日もがんばろう♪
でも春休みまでに免許取得は怪しくなってきましたが。
(早っっ)

学科は効果測定(ペーパー)の前にコンピューターのテストを
受けて、９０点以上とらなきゃいけないんですが・・・

８８点を３回連発・・・
やっぱ向いてない？

その後、８２点。
脳にお砂糖足りてない？

最後の最後で９６点！！
第１段階でこんなに手こずって・・・先が思いやられる↓



昨日、トライアスロンについてちょい調べた。
ってあまりにも知らなくて・・・(泣)

オリンピックなどのレースで用いられている距離が
基本となっていて
Ｓｗｉｍ　１．５ｋｍ
Ｂｉｋｅ　　４０ｋｍ
Ｒｕｎ　　　１０ｋｍ
思ったほど長くないですよね・・・
連続してやらないと考えれば。

やっぱ課題はＢｉｋｅとＲｕｎですよね。
ｓｗｉｍはDistanceをベースで考えればいいとおもうんですけど。
Ｒｕｎも走りこみですかね？
Ｂｉｋｅってエアロバイクで距離やればいいのかな？
負荷のかけかたが全くわからない・・・



誰か


おや？でやってる・・・
すげ～メンバー。
ＧＫ　川口
ＤＦ　中澤　宮本　加地　三都主　
ＭＦ　小笠原　中田(英)　福西　中村
ＦＷ　高原　久保

遠くから見ると高原選手と久保選手の区別が・・・(笑)
ん？福西選手ってＧ二岡選手に似てない？

ベンチには中田(浩)・小野・松井・大黒・稲本・柳沢
海外組いすぎ！！

結果が恐いな・・・


明日は寝坊しないようにもう寝ます
解散。
　　

現実逃避

私の現実逃避法

その１　ひたすら寝る
その２ 何もしない
その３ 衝動買い


昨日の午後から今まで実家に帰っていて、
めちゃくちゃ現実逃避を繰り返していた…


今日なんか１０時起きして、黄色い看板の中古本屋さんから雑貨屋さんへと放浪の旅


そこでＢａｎｋ ＢａｎｄのＣＤを衝動買い…

いかんなぁ…(汗)


それにしても雑貨屋さんて…いいですよね♪
地元のお気に入りの雑貨屋さんはお花屋さんの二階にあり、
お店の名前も『花屋の二階』(笑)

食器とかキャンドルとか…
もぅ全部ほしいくらい！



免許とったら『遊べる本屋』に行きたいな♪
(地元ネタ)
おもしろ雑貨で溢れている本屋さんなんです♪


帰宅後は姉らしく、春から一人暮しを始める弟の相談にのってあげました。
(ぁ、ちなみに双子です)


７つ下の妹は相変わらず過保護に育てられてて…
ちょっと心配。。

妹もスイマーなんですが、弟同様好き嫌いが激しくて…
お豆腐が食べられないし、インスタントやジャンクフードは好きだし…
大丈夫かしら？
アドバイスしたら聞いてくれるかな？


そんなことを考えながら電車に揺られるambiでした。
ぁ、乗り換えだ！
解散！

同年代比１３０％

土曜日で大学１年生の実習がすべて終了しました。

タイトルについて説明すると、金曜日に測った骨密度の事です。
正確にいうと違うんですけど、それに似た値です。
右足のくるぶし辺りに超音波を当てて、伝わり具合を測定します。

それで、私の値は同年代平均に比べて１３０％だったんですね。
値高すぎてグラフから飛び出てました。

あ！誤解しないでくださいね！
別に自慢……してるんですけど(笑)


身体測定時に、委員会でお世話になった先輩が機械の操作をしてくださいました。
スポーツ栄養の研究室に入った先輩なのですが、
どぅやら卒研生はその実習のお手伝いが毎年恒例のようです。
私も再来年はお手伝いでインボディを操る日が来るのかな～？
わくわく☆



土曜日はお世話になっているボート部の追いコンに参加させていただきました。
先輩方、お疲れ様でした。１年間という短い間でしたが、お世話になりました。
ありがとうございました。


今日は雨で練習お休みのambiでした。
解散☆

ついに・・・

体脂肪率が大台に乗ってしまった
やばいなぁ。。

体力つける前にダイエットだ～


なんとかかんとかレポートは提出出来ました。
めでたしめでたし。


でもまた、課題に追われるのか。
がむばろう


そうそう、トリノオリンピック☆
荒川選手、金メダルおめでとうございます。

改めて演技見て私も涙してしまいました。
歳かな？


え？王ジャパン・・・？
なんか響きがイヤ

でもメジャーリーガーのイチロー選手。
すごいですね・・・
声を枯らすまでフィールドで声を出し、
内野ゴロも全力疾走。
メジャーリーガーなかぜをふかせていないというか。
だからメジャーリーガーなんだなって。

足でかきまわす、嫌な野球をやってほしい。



明日で実習最後！
解散

ゆるゆる

今日は血液でなく、２４時間尿と格闘。
おっきなボトルに皆の・・・
(お食事中？失礼します)

異常な光景ですが、これが当たり前に感じてしまう。。
それがうちの大学です。
採血にしても採尿にしても
朝飯前です。

実際そうだし(笑)
どこがおもしろいかは説明しません。
芸人に笑いの説明を求めるのはタブーです。


さて、
尿を希釈して、着色して機械の中へ。
そんな単純作業なのに、うちの班はやり直し命令が
先生の監視の中、皆あわててやり直し、
ホールピペットから希釈尿を口まで吸い採っちゃったり(笑
私もその中の一人ですが(爆
おかしかったな～


午後は何をやったか思い出せないほどユルユル。
次の実験の機械が空くまでの待ち時間長っっ
六時半まで待たせるか、ふつ～？
１２０人強もいちゃ仕方ないですけどね。

その間、提出が明日に迫ったレポートを作成。
あと２、３ページ。
やっと終わるよ～
(次回のレポも評価がカラくて大変ですが・・・)

またラジオ聞きながら頑張ろう♪


明日の身体測定が憂鬱なambiでした。
では、解散

お弁当箱忘れた・・・

慣れない事するから？
帰り際なんか忘れてるな～っと思ったんだよね↓

２４時間尿の紙袋・・・
これのせいかな？

昨日から栄養生理学の実習が始まり、
今日は２４時間尿の採取と採血。
午後に自分のヘモグロビン濃度とヘマトクリット値の測定。
何故か私の白衣にだけ血液が飛ぶんですよね。
どんだけ不器用なんだか。

ヘモグロビン濃度は16.9mg/ml
男並み(笑)
皆、測定値高めだったから、精度はイマイチなんだろうな。
ヘモグロビン量って普通、色の濃さで求めるものなのだろうか。
だからシスメックスの機械も測定可能なのか？
うむむ・・・
静脈と動脈のヘモグロビンの濃さって違うんだっけ？
酸素の結合の具合によって何か差があったような・・・
ま、調べればいい話。

今度は０時からタイムスタディの記録。
１分毎に記録ってアンタ。
『２４』か？

皆、面倒クサイから寝ちゃうって言ってたけど
私はレポート終わらなくて今夜も３時就寝予定(汗

ふぁいと～いっぱつ☆


レバニラ難しかったなぁ。。
でも何ヶ月かぶりに作ったみそ汁・・・かなりオイシかった
初めて自分の作るみそ汁がウマイと思った(笑

ウデあげたな～(大木こだま師匠風に)

明日のお弁当に・・・
だから、箱

タッパーですね

では解散。。

あ、勝利。
後半のインドはどうなの？

スパニッシュオムレツ

なるものを作ってみた。
海老先生のご本を参考に。
(セミナーの後、速攻購入。)

たっぷりのほうれん草とお豆腐、たまねぎなどなどを
溶き卵と一緒に焼く。
つまみ食い・・・おいし
鉄分とたんぱく質摂取。
今日のお弁当です。


いろいろゴソゴソやってたらこんな時間。
これから３時まで爆笑問題さんのラジオ聞きながら
あさって提出のレポートをやりますか。。
打つのが面倒になってきた
う～ヘルプミー。

今日の午後はレバニラ炒めに挑戦です。
牛乳に浸かってる豚レバーちゃん、待っててね

では解散

！！モルモット計画！！

別に更新サボってた訳なんですけどね。。

言い訳させていただくと、レポートに全く手をつけてかったため。
例のごとく追い詰められなければ燃えないので。
こういう性格改めたい・・・
絶対この『面倒臭がり』な性格直せば、大物になると思っているのは
わたしだけだしょうか？


さて本題ですが、何のことやらサッパリな方にご説明。

トライアスロン部に入部して、改めて実感した体力のなさ。

そしてこの体形とサボり癖。
だって体脂肪率が３０近いのは涙もの。。


そんな自分が嫌になり、再び運動習慣つけようと決意しました。
自分がアスリートの立場に立つことで何かつかみたいと
思ったこともありますが。

自分が自分の食事管理をして、運動部の学生としてそれなりの
成績が残せたら結構な自信になるとも思ったから。
実際、自分でやってみないと真面目に取り組まないんですよね。
（今までが不真面目というわけじゃないですけど）
切羽つまらないと、というか。
私の性格上ね・・・


つまり、自分をモルモット（実験台）にするという事。
スポーツ栄養の実践の場とするんです。
これぞまさにモルモット計画☆


とか、宣言しちゃって大丈夫なんだろうか（汗）
でもやらなくちゃだめな気がする。


人の指導をする前に、まず自分の生活から。

海老先生のセミナーで、『運動するわが子を特別扱いしちゃいけない。』
というお話があって、ハッとした。
私が選手として泳いでいた頃、ご飯の手伝いなんかしたことがなかった。
お弁当も作ったことなかったし、作ろうと思ったこともなかった。
食生活自体、プロテイン飲んでタンパク質とってればい～や、と思ってた。
試合前は肉はいっさい口にしないものだと信じていた。
（なんて意識の低さ）
練習から帰れば、できている夕食を食べ、寝て、
朝起きれば母の作ったお弁当を持って学校へ行く。

そんな中でさえ、将来はスポーツ栄養士として働きたいなんて
考えていたんだから・・・恐ろしい。
料理のこと知らなくたって栄養士はできるんだって
あの頃は本気で思っていた。
作るのは私の仕事じゃないんだって。


女だって男だって食べなくちゃいきていけない。
料理できなきゃ恥かしい。
それはスポーツ選手だって一緒。


忙しいからって言い訳にしないで、自分を実験台に
しっかり実践してかなきゃと思います。。
目指せチーム６％！！
（でも、スイマーの理想的な体脂肪率っていくつだろう？？）


そんなambiにご意見、ご批判お待ちしています。

では、長々と失礼しました。
解散☆

前途多難！？

今日は一日中教習所に入り浸ってました。
昼一でキャンセル待ちを入れてロビーでお勉強。。


・・・なのに、
車に乗れなかった～↓

１３～１８時までの間ず～と名前呼ばれるの
待っていたのに・・・

しくしく。

しかも・・・
手が痛くなるまでペン動かして勉強したのに
その後に受けた学科の試験では７６点↓
(９０点で合格)

オイオイ・・・大丈夫？？

いきなりピンチです。。

とりあえず、明日８時から教習行って
２時間乗りたいと思います。



実験のレポ・・・もやらなきゃなぁ

よし！！
気合

か～いさ～ん

６年ぶりの・・・

手作りチョコを作ってみた。
画像はレシピからひっぱってきたものですが
クランチです
我ながら上出来でした♪
おいしい☆

あげる相手もいないので、
明日ボート部の皆さまに差し入れたいと思います
お楽しみに♪
(というか、もともとそのつもりで作りました。。)

『詳細』の回でお話した彼に
あげちゃおうかな～とも考えたのですが
まだそんなに悪女になりきれないな・・・と断念
あぁ、そんな女、演じてみたい


思い起こせば手作りチョコなんて作ったのは
中１以来・・・
中１って若～いッッ
６年ぶりです(笑)
小学校の時はまじめに作っていたよ・・・
マフラーまで編んじゃったこともあったなｗ

バレンタインきっかけの恋バナもあるのですが
来年に持ち越したいと思います☆
ネタがなくなっちゃうのでネｗ

今日はチョコ作って、教習行って・・・いたって平穏な１日を送りました。
教習のＮ島先生・・・大学のＫ井先生に似てて超スキ
なんでだろう・・・あの雰囲気たまらないｗ
技能の時、指名しちゃおうかなｗ

ここでトリビアをひとつ
売り物のチョコはあんなにキレイでキラキラしているのに
なぜ手作りではそれを再現できないのか？

それは、売り物のチョコはワックスでコーティングされているため
あんなにキラキラしてるんです。
お勉強になりましたね。

では、このへんで、解散