御存知の通り
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120727-01104341-gekisaka-soccスペイン撃破
五輪サッカー。先ずは・・・・スゲェェェェェ～
そして、負傷も無く、頑張って下さい。
応援しています
・・・と、こんなトコロで、
イロイロなハナシ・御感想は、他を御読みいただくとして・・・
『オレ的視線
』で、語らせていただくと・・・トレーナーさん、大変でしょうね。次の試合までの時間。
そして、この２週間。
あれだけ、ハードな試合
だったハズですが、まして、≪若い≫というコトもあり、
まず、スンナリとは、就寝してくれません。
疲労の回復が大事
なのは、万人が理屈では分かっていても、
【疲労感】自体を、
《興奮状態
》の影響で、自覚しない場合も多いのです。
１日で全てを終える競技であれば、
まだ大丈夫
・・・・な、面があっても、
最低、あと２試合ある日程では、
強制的にでも、コンデショニングのスケジュールを消化させなくてはいけません。
飲食・水分補給・サプリメント・午睡．．．
これらも、指示が必要です。
もちろん、トレーニングは、言うに及ばず。
その先を見据えるならば、
個人の我侭・流儀などを良い訳には、
するコトは出来ません。
リラックスし過ぎても、ダメ。
テンションが高過ぎても、もちろん、ダメ。
最高の仕上がりに心身共に。期待ＭＡＸ
じゃないですか
