苦手な人の良いところ

この言葉よく見たり聞いたりしませんか？

〖 苦手な人の良いところを探してみよう 〗

苦手な人の良いところ…ね💦

1度苦手だと感じてしまうと、良くないところばかり見てしまう💭

いや…

苦手と感じてあまり関わらないように距離を置いたり、マイナスイメージが強かったりで、良いところがあっても見えないのかな🤔

まぁ、考えてるだけじゃ意味が無い！

ということで、今回は〖 苦手な人の良いところ 〗を探してみました✨

( えぇ…あまり詳しくは言えないですが、苦手に感じる人が1人いまして🙏💦 )

苦手なところ

・いじりがキツイ

・トゲのある言葉

・イライラ全開 etc…

自分に対してでは無かったけれど、

「言われている人は大丈夫？」

「普段から一緒にいる人キツくないの？」

と思うくらい。

あまり関わりたくないけれど、関わらなければいけない時があるので、その人の良くないイメージを払拭しようと" 良いところ "を探した結果がコチラ👇

良いところ

・過去に比べたら抑えてる(本人が言ってた)

・仕事に真剣

・ハッキリ良いか悪いか言ってくれて分かりやすい

こうやって探してみたら良いところが見つかり、あのイライラにも意味があるんだなぁと気がつけました💡

一緒にいると心がしんどくなって苦しいなら、無理に関わらなくてもいいと思う。

だけど、ずっと避けてばかりじゃ自分自身が変われないまま。

これからも苦手な人に出会ったら(苦手でなくても)良いところを1つ探してみようかと思います！

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いじめっ子に「 となり(ぼち子)が英文書くの早いのに字がキレイww 」と大声で言われ、"イヤなことを言う人も良いこと言うんだなぁ"と見直した。

け！ど！

即良いところが消え去った〖苦手な人の良いところ〗ぼち子の中学時代バージョン 😂

ぼち子☺️

〖人生〗過去の答え合わせ？！

前に言われた言葉。

" あなたはあなたが思っているより人に良く思われてるよ "

「良く思われてるよかぁ…そう言われても」

そう思いながらも頭の片隅にずーっと残っている言葉。

特に静かな空間で1人でいると、頭の中で何度もリピート再生。

そんなある日のバイト帰り。

夜道を歩きながら、その言葉のことを色々と考えていたら…

「 もしかして…人に嫌われていないのに自分が避けていた？！」

と思いました。

中学では…悪口言われたり無視されたり色々あった。

だけれど高校では、直接なにかされたという訳ではない…

ちょっと誰かの愚痴が聞こえたり、いつもより冷たく感じただけで

"だれ？自分のこと？もしかしたら嫌われた…"

という思考になって、自分から徐々に距離を取っていた。

それで病んで、人に迷惑かけて、聞こえてくる言葉が自分に関することになっていた。

大学のときも…そう。

"人に嫌われたから距離を置いていたんじゃない"

"自己防衛反応で、自分から先に人と距離を置いていたんだ"

自分を嫌っているかなんて人の事だから、なにかされたり直接言われたりしないと分からない事なのにね💦

" 結局…自分が原因だったのかなぁ "

もしあの時、確信がないのに…

「だれ？自分のこと？もしかしたら嫌われた…」

だなんて思っていなければ、こういう結果にならなかったのかもしれない。

もしそう思ったとしても、人から距離を置いていなければ今と違っていたのかもしれない。

" あなたはあなたが思っているより人に良く思われてるよ "

という言葉のおかげで、当時とは違う視点で自分を振り返ることができたこと。

その結果、過去の答え合わせのようなことができて、スッキリしたような違うモヤッとがでてきたような…😅

もしかしたら、こうしていればと過去を見て後悔ばかりしていないで、同じ後悔を繰り返さない。

そう、未来を向くように切り替えます😁👍

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自然が欲しくて、自然の中で息したくて、熊野古道歩き旅計画を立てていました🚶

自然の中が1番落ち着く😆

コロナが落ち着くまで待機だけれど。

今後、旅ブログも作ろうかなと考え中です💭

ぼち子☺️

3つのギャップ (続き)

めっちゃお待たせしました🙇💦

前回の続き ( 3つのギャップ )⬇

2.他人が見ている自分と自分が見ている自分

特に評価される時にギャップを感じやすい気がします。

例えば…

「仕事頑張ってくれて助かります。」と言われたけど、「ミスばかりで迷惑をかけているのにどうして？」と思ったこと💭

相手にぼち子は「仕事を頑張ってくれている人」に見えている。

でも自分からしたら「ミスしてるのに助かってるの？」としか思えない…。

あとは「全然出来なかったから改善しないと」と思ったことを「すごい上手だね」と褒められたこととか。

自分の事だとマイナスな面に視点がいきやすいし、自己肯定感が低いのがそのギャップを感じる原因なのかな🤔

3.他人に見せている自分と見せていない自分

これは前回の記事の冒頭に書いていたようなこと。

人に見せている表の自分

・ポジティブ思考

・元気いっぱい

・面白い

・勉強できる etc.

見せていない裏の自分

・ネガティブ思考

・こもってる

・気弱

・必死に学んでる etc.

明るい自分を見せていると、周りの反応を気にして暗い自分を見せられず…

表と裏のギャップを感じて耐えられなくなる😵

同じような経験ありません？

人に見せていなかった部分を見せるのは勇気がいりますよね。

…色々と気にしすぎなのかな、どうだろう🤔

そんな感じで、モヤモヤの原因を突き止めていたら3つのギャップにたどり着きました。

原因がわかったら、次は解決方法を探して行動だね👍

では、また。

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ぼち子☺️

3つのギャップ

こんにちは。

ぼち子です☺️

ちょっと前にモヤモヤした時がありまして。

落ち着いてきた時に客観視しました👀

モヤモヤの大元、趣味でやってる表現活動。

作品の中の自分は「誰ですか？」と思うくらい別人。

明るく元気いっぱいなキャラを見せている裏で、自分に対して湧いてくるドス黒い感情の自分。

「ギャップ…

モヤモヤの原因の1つはギャップかぁ 」

「そのギャップを少しでも無くしていけば、楽になれるのかなぁ…」

「いや…ここまでならいいかもしれないけど、ここより先はさすがに出さないほうが。」

そう解決策を考えているときに、" 自分自身に対するギャップは3つの種類に分かれるのでは？ "と思いました。

( これはぼち子の考えなので、もちろん違う意見もあると思います✋)

1.理想の自分と現実の自分

2.他人が見ている自分と自分が見ている自分

3.他人に見せている自分と見せていない自分

( 自分で書いてるのに、自分が多くてこんがらがる😵)

1.理想の自分と現実の自分

( ただでさえ下手なのに、スマホで指で描いたから絵が🤣 )

例えで自分を当てはめて考えると…

自分の意見を言える人になりたいのに、いつも人に合わせて言えていないなぁ。

あとは自信満々でいたいのに、生まれたての子鹿みたいにプルプルしているとか…🦌

なりたい自分になれない今の自分。

そのギャップを感じて辛くなる。

2.他人が見ている自分と自分が見ている自分のギャップ

次回に続く･*･:≡(　ε:)

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ぼち子☺️

自分の求める幸せとは？

推しているアイドルグループ。

メンバーが体調不良で卒業したり、お休みしたり…

無理しないでゆっくり休んでほしい😢

ファンより自分のことを優先して、幸せに生きていってほしい😭

そんな事を思っている、オタク全開なぼち子です✋

以前書いた記事覚えていますか？👇🏻

【実践】言葉は幸せに影響するのか？

" 幸せに近づけたね "と自分自身に言葉をかけ続けたら、キッカケが訪れた！

という、ある方の話し。

本当に影響があるのか疑問に思ったので、実践しているのですが…

ちょっと待ったー！

" 自分の求める幸せとは？ "

そこを明確化していませんでした💦

" 笑顔の時間がふえるといいなぁ "

と思っているけれど、ザックリすぎて叶ったかどうか分からない。

" 過去に比べたら今は落ち着いていて幸せだから、特に求めるものは… "

とも思っている。

いや…そう言って逃げているのかもしれない。

なのでここでハッキリさせよう！

『自分の思う幸せとは？』

・不安や心配事が少なく心が安定している

・落ち着いた環境

・やりたい事をやる余裕がある

『不安や心配事は？』

・仕事、収入

・ひとり暮らしまであと1年

・気弱モードな自分

『仕事はこれからどうしたい？』

・収入も欲しいけど自分の時間も欲しい

・安定するまで大変だと思うけど、自分で1からやってみる…？

『やりたい事とは？』

・ひとり旅

・趣味でやっていること

・ブログ

・取りたい資格を取る

『やりたい事をやるには？』

・コロナ落ち着いて🙏

・資金

・やる気

ということで、"自分の求める幸せはなにか"掘り下げてみたらこうなりました。

細かく書き出してみると何を求めているのかハッキリして、自分がどう動けばいいのかも分かる！

この求める幸せを頭の片隅に置いといて、『言葉は幸せに影響するのか』を実践しながら、この1年生きていこうと思います

終わり

今日でブログ開設🐶🐶🐶日みたいw

ゾロ目で興奮してる人←

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ぼち子☺️