20kmウォーキング練習

五島列島夕やけマラソンまで5日となりました。暑さを理由にトレーニングを怠っていましたので早朝からの20kmランニングウォークを決行しました。
気持ちだけは本番の心構えでしたが身体がついて来ません‥‥‥(*^_^*)


ごん太で〜す。格好だけはヤル気マンマン



#AppleWatch の“ワークアウト” Appで屋外ランニングを10.62 KMしました。



#AppleWatch の“ワークアウト” Appで屋外ランニングを7.42 KMしました

結局18kmで脚がガクガク、ふらはぎパンパンで本番の制限時間には程遠い現状でした。