ネガティブな感情がわいても
無理にポジティブにする必要は
ありません。
ネガティヴな感情がわいた時には、
そのことを否定せず、
「ありのままを受け入れ」て、
自分を責めたり、
モヤモヤしたりすることを
手放しましょう。
それだけでも心が楽になります。
■Kindle で読めます！著書「自己肯定感 高めるための５つのステップ」
自己肯定感について最も効果的に心の本質に迫ることができるように、そして日々継続していただきながら気になったときにサッと確認できるように、ポイントを５つに絞り簡潔に説明しています。
■公式HPはこちら
オンラインカウンセリングとHSPカウンセリングなら～【心理療法＋栄養療法】でこころを整える | Mind Resilience (マインドレジリエンス)
心理学と栄養療法. 「こころを整える」心理カウンセリング・心の教育・相談援助. Mind Resilience （マインド レジリエンス）....
Mind Resilience (マインドレジリエンス)
■セッション予約はこちら
（人間関係/HSPカウンセリング/大人の発達障害/うつ/ストレスなど)
予約 Mind Resilience マインドレジリエンス
「心理カウンセリング・心の教育・相談援助」の Mind Resilience （マインド レジリエンス）です。心理療法と栄養療法を融合し、気...
RESERVA
■メッセージカウンセリング予約はココナラで
自己肯定感を高めて前向きになる方法を教えます 公認心理師が【専門家として】ていねいに３０日間支援します | 悩み相談・アドバイス | ココナラ
■8/31まで期間限定15,000円（通常30,000円）／【特典！】pdf テキスト無料配布！自己肯定感を高めたい方・自分を変えたい方ぜひ...
ココナラ
マインドレジリエンスさん(心理支援の専門家・カウンセラー)のプロフィール | ココナラ
★たくさんの出品者さんの中から、このページをご覧いただきありがとうございます★ はじめまして！マインドレジリエンスと申します。 私は子ど...
https://coconala.com
■LINEで友だち登録すると「もっと心が楽になる情報」がもらえます
