こんばんは。
今日は生け花もやってきました。
とくに何ってわけじゃないけど、
紫の蘭で三日月っぽく出来たのが
お気に入りです。
かなり癒されました。
こんばんは。
今日は生け花もやってきました。
とくに何ってわけじゃないけど、
紫の蘭で三日月っぽく出来たのが
お気に入りです。
かなり癒されました。
こんばんは。
今日は生け花もやってきました。
とくに何ってわけじゃないけど、
紫の蘭で三日月っぽく出来たのが
お気に入りです。
かなり癒されました。
こんばんは。
今日のお昼ごはんはこんな感じでした。
鶏肉のハーブ焼きとサラダに
ヨーグルトを使ったスープ。
今日も元気にがんばってきたよ〜！
こんにちは。
今日のブランチはこんな感じです。
玉子豆腐とキムチにサラダ、
鮭フレークのごはんです。
最近わりとヘルシーメニューなので
体調がとてもいいです。
今日はのんびりと過ごしてマース。
こんばんは。
今日の夕ごはんはこんな感じでした。
カルビクッパを作ったよ。
肉もわりとあるし、野菜もたっぷり。
美味しく食べて元気っす！
ゆっくり休んで、明日もまた頑張ろう！
こんばんは。
今日は書道教室に行ってきました。
一字書をがんばってみたけど、
とても難しい…。
あれこれ書いて、助言をいただき
また書いてを繰り返してどうにか…。
残りの時間は、
楷書の練習をして書きまくったよ。
孔子廟堂碑というお手本の
最初の四文字を何度も書きました。
臨書するとき、出だしで下手だと
最後まで書くモチベーションが
下がっちゃうから、
ここは確実に書けたらいいな。
こんばんは。
今日の夕ごはんはこんな感じでした。
冷やし中華のアレンジで、
レタスをひいて、茹でた麺をのせ、
ヨーグルト和えのアボカドに
トマトとキュウリとパプリカを散らし、
ハムと豆腐のディップがトッピング！
それに付いてたスープをかけてます。
冷やし中華なんだけど、
サラダ冷やし中華となりました。
ヘルシーメニューだけど、
美味しく食べて元気っす！
こんにちは。
今日はプールで600m泳ぎました。
カラダを動かすとスッキリするね。
終わってからスポーツドリンクを
飲もうと思ったら、自販機にない。
マジか〜…
プールなのに、
自販機にはジュースとお茶ばかり…。
そんな中、ビックルソーダを見つけて
買ってみました。
好きな味だから、まっ、いいか。
こんにちは。
今日のお昼ごはんはこんな感じです。
肉野菜炒めを作って食べました。
仲間の分も作ったので、
調味料の量が未知の領域…
何とか27人分作りました。
今日はこの後プールでも行こうかな。
元気にがんばっていきまーす！
こんばんは。
昨日の夕ごはんはこんな感じでした。
今日は撮り忘れてしまった…
鮭のバター焼きはとても
美味しゅうございました。
おかげさまで元気です。
明日もいい日でありますように…。
こんにちは。
今日のお昼ごはんはこんな感じです。
区役所の食堂で食べたのだ。
安くて美味くて大満足。
今日も元気にがんばっていきまーす！