パラベンフリー

昨日の札幌は大雪でした・・・



おかげで、また積もってしまいました・・・

春はいつ来るのかなぁ・・・



話は変わって、


私は結構、乾燥肌みたいで

特に頭皮の皮がむけやすい（特に生えぎわ）体質なんです・・・

彼女から「パラベン」が良くないのではとの

アドバイスがあったんで、今日は近くの薬局に行き

パラベンフリーのシャンプーとコンディショナーを

買ってみました～




「h&S head spa moisture」


継続して使ってみようと思います。

肌の調子良くならないかなぁ～

コラーゲンのちゃんと飲んでるのに～


他に何かおすすめのシャンプーなどあったら教えてください

ただいま～

ただいま、札幌の自宅に着きました～

やっぱ札幌は寒いです・・・


３連休の出来事については、後ほど報告しますね(*^^)v

ちゃお～

いざ大阪へ！！

明日からの三連休は大阪に遊びに行きますよ～

ついでにリフレッシュもできたらベストですね☆


午前中は横浜で仕事がありますが・・・

新幹線移動って意外に疲れるんですねぇ～

グリーン車で帰ろうかなぁ～（たまには贅沢もいいかと）

おみやげ何にしようかなぁ～(゜-゜)


明日は早いんで、22時くらいには寝ることにします

冬の長～い長～いトンネル

ホンマに札幌はいつになったら

春が訪れるんでしょうか・・・

今日も雪がちらついてましたし～


今週の三連休は大阪にいる「大切な人」に会いにいきますよ～

ヘッドスパを予約していただいて、ヘッドスパ初体験ですが、

心も体もリフレッシュできそうです

「炭酸ヘッドスパ」じゃないほう・・・

名前忘れてしまいましたが・・・

感謝の気持ち

大阪にいる一番大切なアナタへメッセージです


いつも私を支えてくれてありがとうね

私がくじけそうになったり、へこんだりした時に
いつも励ましてくれてありがとう

時には言い合いの喧嘩をするけど、
アナタとの大切な時間を共有できることに感謝しています

これから先、困難なことがあるかもしれませんが、
力を合わせて乗り越えていきましょうね

こんな私ですが、これからも末永くよろしくお願いします



何か照れくさいですねぇ～

適応障害の怖さ

皆さんも日常生活や社会生活のストレスで

起こるであろう適応障害について紹介しておきます。。。



○概要

ストレスによって、日常生活や社会生活、職業・学業的機能において

著しい障害が起き、一般的な社会生活ができなくなるストレス障害である。


○症状

１．ストレスが原因で、情緒的な障害が発生し、それは抑うつ気分や不安などを

伴うことが多い。また青年期や小児期では行為障害や夜尿症、指しゃぶりといった

退行現象が現れる。


２．社会生活や職業・学業などにも支障をきたし、生活機能の低下や、業績・学力の低下、

場合によっては就業・就学そのものが不可能になる場合がある。


３．情緒的な障害（抑うつ気分や不安）による気分障害により、声をあらげたり、

泣き出したりするようなことがある。摂食障害、動悸、ふるえ（振戦）、痙攣、

頭痛、肩こり、倦怠感と行った身体的不調を起こすことも多い。


４．行動的な障害を伴う患者は、ストレスが原因で普段とはかけ離れた著しい行動に

出ることがあるが、患者本人はそれらの行動の変化に懸念や自責の念を持たないことが

多い。それらの行動の具体例としては、アルコール依存、万引き、虚偽の発言、睡眠時間

の極端な変化、過度な攻撃性による喧嘩、喫煙開始あるいは禁煙からの再開、無銭飲食や

無賃乗車、借金返済の拒否、規則違反などが挙げられる。


５．軽度の行動的な障害としては、電話やメール、手紙に応答せず人との接触を避けて

引きこもることも挙げられる。



詳しいことはgoogleで調べてみてくださいね・・・

ストレスのはけ口を見つけましょうね～

ホワイトデー

今日はホワイトデーでしたねぇ～


私にとって一番大切な人が大阪にいるんで、

来週、大阪に遊びに行く時にお返しをするんです


買うもんはもう決まってるんですよ～



ニュースで、札幌市内の百貨店はクッキーや小物を買う

男性客でにぎわったそうですよ～



チョコをもらった男性の方はお返しをしましょうね～



あと・・・

女性の方に質問なんですが、

これをもらって嬉しいもの、嫌なものってありますかぁ～？？

教えてくださいまし

新たなる旅立ち

なんてかっこいい事を書いてみたんですが、、、

特にありませんよ～

あっ！！無くはないかぁ・・・


うちの会社で本日づけで退職される方がいました。

わざわざ昼礼の時に発表しなくても～って感じで・・・


まだ新入社員の方だったのですが、何か心境の変化があったんでしょうか・・・


その方とはあまりしゃべったことはないんですが、

ぜひとも頑張ってほしいものです


オレも頑張らんとねぇ

残念・・・チョコパイ

昨日買ったチョコパイですが、、、

残念ながら美味しくありませんでした・・・

生地がパサパサしてたのと、中に入ってたマシュマロが

美味しくないこと・・・

所詮、税込105円ですね～


森永のチョコパイが好きです

実に上品な味がします　←　人によって好みがあるかもしれませんが・・・


やっぱ、お菓子は慎重に選ぶべきですねぇ～


最近、お菓子を食べる量が増えてる気がします


あと、昨日買ったピーナッツ揚はめちゃ美味しかったです～

お酒のおつまみにピッタリな感じです



今日はお菓子ネタでした

ちょうど1000円

ローソンでこんなにたくさん買ったんですが、

これでちょうど1000円なんですよ～


コンビニの兄ちゃんのレジ打ちが終わって、「1000円になります」って言った瞬間

「おぉ～」って驚いたと同時に、小さくガッツポーズしてしまいました


これって小さな幸せですよね？？そうでもない？？


この写真で私の食生活のレベルの低さが露呈してしまいましたね・・・


お菓子が多いんじゃないって思ったアナタ・・・

ダイエットは無事目標(57kg)を達成したんで、自分を甘やかしてるんですよ～



あぁ～お金持ちになりたい・・・