雨水

草木の芽が出始める頃です。
でも今日は寒かったですね。

初めて90分以上走りました。93分15秒。15.4km。
あと5km走るのか～。きつい！80分を超えた辺りから
スピードダウンしてしまった。
しばらくはこの時間で練習するしかないかな。

午後はジムにも行ったので、今は両ももが
パンパンです。