ず～～っと暑い日です

家庭菜園の野菜もだんだん夏バテで収穫が少なくなりました。

その中で頑張って実を付けているのがゴーヤです。

お隣り、友人みんなに声掛けて引き取って貰っています。

勿論我が家も消費に励んでいます。佃煮にして冷凍してあります。

 　今日もいっぱい採れました

明日を待っている実がまだあります。

今から佃煮を作ります。そしてまた冷凍庫待機にします。

 

朝ちょっと涼しい時、亀崎ウオークに行って来ました。

テレビでやっていたインターバルウオークをしながら

速足3分、ゆったり3分を繰り返し亀崎に着いたらもう暑くて

暑くてダウン、木陰でゆっくりサッカー見物をしました。

子供たちは本当に元気ですね、少し頂きたい。

　この子ドリブルしながら行ったり来たり

　果敢にボールに飛びつくキーパークン

サッカー、テニス、プールと大賑わいの公園でした。

体育館も剣道、シニア輪投げなどで賑やかです。

 

　今元気なのはサルスベリです

昨日のガーデンパークです。