８月３０日（金）ダンナのお弁当
＊青菜まぜご飯 ＊玉子焼き ＊ツユがけイカ天 ＊豚肉とピーマン焼き（エリンギ） ＊チーズハム巻き
８月２９日（木）ダンナのお弁当
＊梅干・ゴマ昆布 ＊青のり入り玉子焼き ＊ささみチーズカツ ＊アスパラベーコン巻き
＊ポテトサラダ（人参、胡瓜、玉ねぎ、ハム） ＊ミニトマト
昨日は血圧の薬をもらいに病院へ・・・
最近の体調は普通なんだけど～。前回６月の血液検査で要チェック項目がいろいろあってね
次回２ヵ月後にまた血液検査してみましょう！だってさ～
中性脂肪
悪玉コレステロール 血糖値 赤血球数即、薬を服用するほどの数値ではないので、食事を気をつける、運動するとか少しの努力で改善の余地あり
わかりました！ 頑張ります！ 返事だけはいいんだけどさ（笑）
ほんと、がんばりま～す
めっちゃ軽い返事
ひなっち 今週いっぱい夏休みで…しばらくお弁当作りしてないから…作り方⁉️つめ方⁉️忘れたーーーー笑
あきさんのブログみて 再勉強です😁✨✨
数値…
きっと私も…😅
でも秋もおいしいのいっぱいだよね～
お返事が遅くてごめんなさいね。
そっか、ひなっちちゃんはまだ夏休みなのね！
もう少しのんびり過ごしてください＾＾ｖ
母も長期の休み明けはなんか調子が戻らないよね＾＾；
一緒にお弁当頑張りましょう。
うん、秋は美味しいのたくさんあるけど、
少しだけ我慢して、少しだけ歩くの増やして頑張ってみる！
少しだけじゃダメかもだけど～（笑）