第2回ダイエット結果報告

ダイエットを決断して2週間目
前回からの1週間を報告したいと思います
①朝食は豆乳＆野菜ジュース
②毎朝散歩（30分）
③体重測定は毎週水曜日
④21時以降は食べない

気になる体重測定
46.2キロ、体脂肪率26.0％

体重が順調に落ちてます
夜の誘惑が多いけど、これからも頑張っていきます
ここで反省
朝、眠さに勝てず②を実行できない日もありました
ごめんなさい
朝できなかった日は夕方歩く事にします

まだまだ気を引き締めて頑張ります
応援お願いしま～す