約2年振りに旧散歩コースを歩いてきました
若干怖いので父ちゃんに付き添ってもらいました
以前は必ずいた ちょっぴり怖いおじさんも お兄さんもいませんでした
若干怖いは そんな彼らと遭遇したら嫌だなと思って･･･
2年の時間は大きいのかな 深いのかな･･･
相変わらず体の軸がぶれて真っ直ぐ歩けません
膝も痛いけれど･･･
でも
とても気持ちがよかった
5.2㎞
8,952歩
久しぶりに 山型食パンを焼きました
蜂蜜はしばらくやめようと 曖昧に決心したにも関わらず
新種のまだ口にしたことのない蜂蜜を見つければ
こらえ性がなく買ってしまいます
にゃんともすんとも･･･
トータル
昨日の健康まつりでも、やはり歩く効用はどこでも言われます。
そして食生活の重要性も・・・。
父ちゃんも飲む機会が多いので家ではやさしい食事
を気っと心がけておられることでしょう。
かえらなくてもつくってあげるふきさんだから・・・。
花丸です。
「白いもや」の中を無心で歩いていたコースです
自転車に乗ったおじさんにストーカーされたり
挙動不審の若者に 因縁をつけられたりと
いつも恐怖と隣り合わせでした
今日も行けるかなと思いましたが
やはり一人ではこの場所は二の足を踏んでしまいます
私の好きな事 旅と居酒屋探訪なんですが
昨日久しぶりに 以前の散歩コースを歩いてみて
やはり私は歩く事も とても好きなんだと思いました
膝を悪くする前は 山女復活と意気込んでいましたが
何度か 小さき 登り下りに挑戦するも
ゆっくりとしか動けません
杖をついたおばあさんにも抜かれる始末です
日々の鍛錬がいかに大切な事かと思います
まだまだ頑張らないといけませんね