先輩の教え

暑中お見舞い申し上げます


今日から８月ですね～あの照り付ける暑さは何処に？・・・なんとも肌寒く湿気の（今梅雨ですか・・）
でも、泣く子と地頭と自然現象には勝てませんから・・・気にしない・気にしない

我ながらブログを書いていると記事の内容がナイヨウと感じるのだが・・・
ただこの仕事は人生の先輩であるお客様から色々なお話が聞く事が出来るありがたい仕事なのですが、沢山の方の教訓を区分けすると最終的には健康の話に行きつきますが、その中にもどんな工夫が効果的か？
１－足２－内臓３－ストレスに大別されるような感じですがお金をかけないで人生楽しく出来るか？が先人の知恵ですネ・・・

１－足は言わずと知れた足腰の鍛錬をさしますが、ある方の場合、足に障害がありこのままではいけないと一念発起し水泳教室とダンススクールに通う事30年、病気もせず今ではお店でクルクル回って見せてくれます84歳位ですが・・（私もリタイヤしたら水泳教室とダンススクールに入る事にしています）

２－内臓とは健康で気分良く過ごすことで食生活が大切なのは当然ですが、その他の意味は「喉」だそうです。
歌う事だそうです・・カラオケでも歌の合唱でも声を身体の外に出す事だそうで、人間些細なことでもため込むと良くないそうで、嫁と舅の問題も日々発散する事がたいせつだそうです。そうすると気持ちの持ちようが変わり気持が明るくなり人生がクヨクヨしなくなるそうです（もちろん私もリタイヤしたら少年・少女合唱団に入団です）

３－これは１と２と同じですがどちらかと言うとメンタルですね。やはりどんなにがんばっても年と共に気持も張りもどこもかしこも萎えて気がちですが敢えてメンタルの落とせない境遇に自分を置く環境を作れれば最高ですがこれは男性と女性では考え方が大分違いますので答えはヒ・ミ・ツ・デス

でも１・２が出来ていればそれだけでもう十分だと思いますが、身体的な病気とメンタルな病気そして、ボケの防止などありますが、この間、デジタルとアナログの記事を書きましたが、書くのを忘れたのですが、これからの中・高齢者は絶対アナログであるべきだと思います。テレビをラジオとか映画館へ行くとか・パソコンを読書する（本を読み自分の想像力を豊かにする）とか・一人を他人との接触（カルチャー教室）とか、昔の人は良い言葉を残していますね・・・良く５０の手習いとか７０の手習いとか・・
私は９０の手習い迄出来たいな～～
（全てリハリビと思って手抜きしながら・・・この欲望が薄れなければネ・・人生明日は分かりません・・・意外とコッロと逝ったりシテネ・・・ハハハ・・；）
皆さんも楽しく工夫を（モウシテイマス・・デスネ）・・・・

皆さん～夏バテしないようどうぞご自愛を・・健康をお祈りします　　　ｂｙ高橋　　　





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