今日のごはん♪

今日のごはんは・・・



麦ごはん
お味噌汁
マカロニサラダ
カレイの揚げびたし～（もみじおろし添え）
ヨーグルト（アップルシナモンジャム～）

花粉症きましたか～～？

私もこれまで症状が強く出ていたんですけど・・・
ここ何年かは、お薬を飲まなくても何とかいけてる～？ような・・・

かかっていた内分泌の先生に、
『こら～～また油っこいもの・甘いもの～夜食べてるだろ～～ぅ
　夜はヨーグルトを食べなさ～～い』って
よく怒られました～

だって、おいしいんだも～～～ん

と思っていましたが・・・
あまりに症状が出るので、ここ2～3年夜ヨーグルトに変えてみました～～
そのおかげか・・・ここ最近は、だいぶ症状が楽になって・・・

幸せ～～～～～～

それから・・・

『アロマバス』

やっぱり～これだね♪♪♪

花粉症の季節は、ユーカリ、レモンユーカリなどを入れると、
フワ～ァっと香りがお風呂に広がって、いい香り～～～

最近は、思う存分お家で楽しめるので、毎晩アロマバスしていま～～す

ちなみに昨日は『クラリセージ』でした～

今日のごはん♪

今日のごはんは・・・



おっで～ん

お日様はあたたかいのに
風が冷たい・・・そんな日は♪

あったかいおでんが食べたくなりまして～

昨日はパクちゃんの退職日。

「いろいろあったけど、いざやめてみると
　たくさんの人に助けてもらってたんだなぁって思うよ～
　感謝だね～」

頑張ったパクちゃんに
昨日はチキンステーキ特大
じんわりと涙を浮かべて、幸せそうでした～

ズキューン☆Ｐａｒｔ２

『ズキューン』
パ～～トⅡぅ

午後からは相方ちえにゃんとフェイシャル補講～
先生に教えてもらいながら施術するのですが・・・

“ふわふわ～～～”
・・・じゃない！！！

私の施術、ふわふわ～じゃないんです（泣）
緊張のあまり肩に力が入るわ、手首はバキバキ音がするわ・・・

「もっと力を抜いていいんだよ～
　まだまだ、距離がある気がする～もっと私たちに踏み込んでいいんだよ～
　来ていただいた人を、思わず抱きしめたくなっちゃうくらい、愛してね～」

先生の言葉や思いがやさしくて・・・
私の施術を受け入れてくれるちえにゃんもやさしくて・・・

泣けてきた～～～

これまでの私の生き方が
そのまま施術に表れていたのですね～

どこか人の目を気にする自分がいて
本当の自分が出し切れない…
自分のことを受け入れられなかったのかな…
自分のことを信じてあげることができなかったんだなぁ。

『ズキュ～～～ン』

またまた打たれました～～
ふわふわな施術ができるように
頑張りま～～す

ズキュ～～ンな一日☆

本日・・・いや昨日。
ズキュ～～ンな一日でした～

そういう時、ありませんかぁ～？


昨日はトリートメントのモデルさんで、
先生のもとにお邪魔させていただいてました～。

先生が生徒さんに、大切なことを“まっすぐに”お伝えしている姿をみさせてもらって・・・

『ズキュ～～～～ン』

私もおこぼれをいただくかのように、大切なものをいただきました～☆


人に何かを伝えるときって
その人に本当に必要なことを
“まっすぐに”
伝えられているかなぁって・・・
そう思ったのです。。。

どこか、感情が入ってしまったり
伝える的がずれていたり
これを言ったら、相手が傷つくかなぁって怯んでしまったり。。。

その心の次元を超えて
本当にその人を思った愛のある言葉は
伝えたい相手だけでなく
それを聞いているすべての人の心に、魂に、伝わるんだなって

『ズキュ～～～～ン』

私にも先生の思いが～愛が～～届きました

ありがとうございま～す♪

そして、午後もフェイシャルの補講があったので
先生が手作りカレ～をごちそうしてくれました～～

じゃ～～～ん！！！


ベジカレ～♪♪♪
お茄子とキノコ、ベジミートのカレ～（ターメリックライス＆菜の花添え）
コールスローサラダ（バジル風味）

そ・し・て～

イチゴ～～～（食い意地マーナ、写メ忘れちゃった～
章姫＆紅ほっぺのハーフ＆ハーフ
愛だなぁ～
先生の愛だぁ～～
2種類のイチゴをいっぺんに食べられるなんて・・・

サラダもカレ～もイチゴも、すご～くおいしかったで～～す
ご馳走様でした～～

午後もまたまた
『ズキュ～～～～ン』
see you next time~~~~~

今日のごはん♪

今日のごはんは～



きつね丼
お味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ・えのき）
野菜炒め（大根菜・もやし・しめじ）
大根と水菜のサラダ
ヨーグルト（アップルシナモンジャム入り～）

毎日ヨーグルトを食べるのですが、
いつもオンザヨーグルトしているのが・・・

アーモンドっ

アーモンドを乾煎りして、荒くつぶして、オンザヨーグルト
最近作ったアップルシナモンジャムにとってもよく合います

このジャム、パンに塗るとアップルパイを食べてるみたい～
たまりません～