リラックス～～な午後☆

今日の午後は待ちに待ったトリートメント🎶

大好きな背中とヘッドトリートメント～


最近は、ここぞというときにトリートメントの予約をさせていただくことが多くて！
・・・いや、それに合わせたようにいろいろな学びが来てくれるね～～と、トリートメントを受けながら話していました。。。

ちょうど昨日あたりから風邪気味で、本当に助かりました～～

こうやって、精油やトリートメントでサポートをいただけるのは、本当にありがたいです。。。


先生にいっぱいサポートしていただきながら、
いろいろ振り返っていると、風邪というメッセージの意味がよくわかりました～～


一言でいえば・・・頑張りすぎ～～☆
もう一言でいえば・・・自分に厳しすぎ～～～☆


知らないうちに、自分自身にタイムトライアル！！
できない自分を知らぬ間に責めていました～～。。。

しっかりと線を引くことも大切だけど・・・

硬い鉄線を引くより・・・柔軟で柔らかな線を引いてあげるほうが

相手にも自分にもやさしいね。。。


こうやって振り返る時間をいただけるのも、本当にありがたいなぁ。。。




トリートメントの帰り道、サヤンの小道にて☆
ホテイ草の花がきれいに咲いていました～～
こんなにやさしい紫、、、お花にも癒されちゃいました～～



じゃあ早速、自分にやさしい時間をと・・・


近くのkonohi(このひ)さんで・・・カフェオレとチーズケーキｖｖｖ


ちょっと前から行きたいと思ってたんだぁ～～

初のカウンターでのんびりと・・・


りらっくす～～な今日の午後でした☆

最近のごはん～～ｖｖ

最近のお昼ご飯🎶

梅干し入り雑穀おにぎり
ベジキーマカレー入りオムレツ
サラダ



豆乳DEなんちゃってカルボナーラ風



晩御飯～☆

マグロミートボールのトマト煮
かぼちゃ煮
サラダ


おとといの晩御飯～☆

山盛りごはん！
鮭のホイル焼き
ゴーヤの炒め物
キムチ


あ～～。。もう少しで梨が出てくるなぁ。。。

そうしたら、Myヤンニョム作っちゃおうかな～～

やばい。。。よだれが～～

やさしく～～☆

ひさ～～しぶりに、眼鏡を新調ｖｖ

前のめがねもかけやすいんだけど・・・

夏になると汗をかくので、鼻にあたる部分が圧迫されて

痛くて痛くて～～


しばらく頑張ったけど・・・（いや、かなりね～～）


頑張るのやめよ～～う


・・・ということで、新しい子をお迎えしましたｖｖ


頑張ることも大切だけど・・・・・・頑張りすぎるのはね～～。。。


自分も気づかないうちに、頑張りすぎちゃうから


気づいたところから、少し手を緩めてみよう～～



一歩一歩～～前へ～～☆




ママちゃんからリクエストがあった、抹茶寒天～～
白玉団子とあんこを添えて～～
黒蜜がけ～～


暑い日は、涼しいものが食べたくなります～～

満天の星空☆

今宵の島田市は・・・

満天の星空☆☆☆


・・・若干、雲はあるけどね～～



写真に乗せられないのが残念。。。


今日は、お月様が出ていないし、周りに街灯がほとんどないから～～（激汗）


いつもよりきれいにお星さまをみることができました～～



星っていいよね～～


パクちゃんと夜のお散歩をしながら


北斗七星とさそり座を発見！！


さそり座の近くにわが星座、いて座もあるようなんだけど・・・


なんだかよくわからないから、


今度、星座早見表でみてみよう～～（あるかなぁ～？？）


夏の大三角形を見つけてみたい～～今日この頃～～



去年の七夕～～
こちらは8月7日が七夕☆ですｖｖ