寝ることが、ほんとうに大事です。
睡眠時間が、足らないと、ロクなことは、ありません。
なににつけても、よく寝ることが、楽しく、快適に、生きることの、大前提だと思います。
ところで、朝、1時間早め起きたら、たとえば、いつも7時に、起きてたのを、6時に起きるとします。
その6時から7時までの間、私は、時がたつのか、このうえなく、ゆっくり感じていました。
さいきんは、朝活とかいって、起きぬけからの、作業は、はかどることは、広く知れ渡っています。
でも、ここ最近の、私は、時間の加速が、すすみすぎてなのか、かつてあった、朝イチの、無敵感を、感じなくなりました。
2時、3時に起きれば、さすがに、また、感じられるのでしょうか。
こんどやってみます。
ありがとうございます。
