主婦にとって、毎日の献立決めるのって、結構大変ですよね
私も、一応主婦の端くれですが、元来ズボラなもので、じっくり時間と手間を掛ける料理はなかなかできません
いつも、短時間でササット出来て、なおかつ、ヘルシーで野菜いっぱい摂れるメニューはないものかと、いつも手抜きしたいがために自分なりにいろいろ考案しています
で、極寒の今の時期にお勧めなのが、中華丼です
大きめで厚手の鍋に、たっぷりの野菜やお肉、魚介類等を炒め、そのあと水を加えて、中華スープの素や酒、醤油などで味を調えます
最後に、水溶き片栗粉でとろみをつけて、ゴマ油で香り付けしたら出来上がり
お鍋ひとつでできるし、すごーく温まるし、丼にすると子供たちも案外たくさん食べてくれます
肉・野菜・魚介が一度に摂れて栄養満点
ご飯にかけるだけでなく、皿うどんにしてもおいしくいただけます
たくさん作っておくと、次の日の朝食にもなりますさむーい朝にあったかい中華丼喜ばれますよ
お鍋も良いけど、中華丼もお勧めです
ぜひ作ってみて下さい
23年生まれさんの無料体験、申込多数で残りわずかになってしまいました
体験ご希望の方、お早めにお申し込みください
体験日・・・
2月6日&2月20日 10時~正午
23年生まれの親子さん対象
21年・22年生まれ親子さんも、それぞれ同級生クラスで無料体験ができますよ
詳しくは、お電話で
HPもご参照ください幼児サークルあっぷるで検索してみて下さいね
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