サークルのママさん達・・・『うちの子、好きな物ならいくらでも食べるんだけど、苦手な物は、全く食べてくれなくて、困ってるんよ』
って、声をよく聞きます
今は、本当に便利な時代で、レンジでチンすれば、簡単におかずができたりしますが、冷凍食品や、即席食品って、結構濃い味のものが多く、お子さんにとっては、塩分や糖分の取りすぎになるものも多く、小児糖尿病や、将来の成人病につながる恐れもあります
また、好きな物ばかり食べていると、栄養が偏り、不足する栄養素も出てきます
お子さんの食事は、幅広い食品を、なるべく薄味で
身体にやさしいおふくろの味を、心掛けましょうね
って、声をよく聞きます
今は、本当に便利な時代で、レンジでチンすれば、簡単におかずができたりしますが、冷凍食品や、即席食品って、結構濃い味のものが多く、お子さんにとっては、塩分や糖分の取りすぎになるものも多く、小児糖尿病や、将来の成人病につながる恐れもあります
また、好きな物ばかり食べていると、栄養が偏り、不足する栄養素も出てきます
お子さんの食事は、幅広い食品を、なるべく薄味で
身体にやさしいおふくろの味を、心掛けましょうね