ぶどう狩り・・お勧めです！

今夏はホントめちゃめちゃ暑かったですね

さて、明日から９月
秋の、お出かけお勧めはぶどう狩りです
お弁当作って、親子でぶどう狩りに出かけてみてください
ぶどうの木の下は、割と涼しくって、シートを敷いてくれてるんで、疲れたら横になってお昼寝もオッケイ

お子さん、すごーく喜びますよ

ぶどうの旬、９月中旬くらいまでがお勧めです

出産前後の【うつ】に御注意！

残暑お見舞い申し上げます

立秋とは言え、日本列島はまだまだ猛暑の毎日
皆様、いかがお過ごしですか


今日は、出産前後のうつ病についてのお話です
サークルのママの中にも、うつを経験された方、ケッコウいます



出産前後のうつの原因としては・・・
　　①女性ホルモンの関係
　　②生活環境の変化
　　③育児のストレス・・・いつも子供と二人きりで、話し相手がいない
　　　　　　　　　　　　　自分の時間が全く無い
　　　　　　　　　　　　　夫が育児に非協力的等々

うつの症状は・・・
　　倦怠感、イライラ、焦り（何をしていても落ち着かない）、めまい、発汗、食欲不振　等々ですが個々さまざまだそうです。


最近、なんかおかしいなって身体の不調を感じる方は、早めの受診をお勧めします。良い薬もでているそうですよ

ただ、うつ症状は、だれにでも出やすいものらしく、２週間くらいで症状が消えれば、あまり心配は要らないそうです。


育児を楽しむためには、まずママが心身ともに健康でなくてはいけません。
だんなさんや周りの方々の協力も得ながら、気負わない気楽な子育てしていきましょうね


ママ交流の場をお探しの方・・・
幼児サークルあっぷるへぜひいらして下さい
楽しい育児仲間が待っていますよ
ちなみに、サークルのほとんどの皆さん、最初は、ママ友がいなくて淋しい子育てしてた方ばかりですので、とっても話しやすい方ばかりです

あっぷる連絡先０９０９７７９２４２９
既に定員オーバーでキャンセル待ちのクラスも有りです。ごめんなさい