心療内科

昨日、受診日でした。この２週間、半分はうまく、半分はうまくなく「眠れました」。薬の量を半分にしたので、これでうまく眠れるようになることが治療の第一歩です。

しかし暑いですねぇ。私は太陽にまけそうなので、クーラーの効いた部屋でもっぱらテレビ見てます（笑）。ただこれからは１日のスケジュールを考えてごろごろするのを改善するように言われました。週明けからは朝の散歩でも始めようと思っています。