昨日、受診日でした。この2週間、半分はうまく、半分はうまくなく「眠れました」。薬の量を半分にしたので、これでうまく眠れるようになることが治療の第一歩です。
しかし暑いですねぇ。私は太陽にまけそうなので、クーラーの効いた部屋でもっぱらテレビ見てます(笑)。ただこれからは1日のスケジュールを考えてごろごろするのを改善するように言われました。週明けからは朝の散歩でも始めようと思っています。
しかし暑いですねぇ。私は太陽にまけそうなので、クーラーの効いた部屋でもっぱらテレビ見てます(笑)。ただこれからは1日のスケジュールを考えてごろごろするのを改善するように言われました。週明けからは朝の散歩でも始めようと思っています。
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