昨夜は心療内科受診日でした

やはり睡眠事情が安定せず、復職までにはまだまだ時間がかかるようで、３か月の休職延長の診断書がでました。
本人に焦りはないのですが、ただ、本当にどうすりゃいいのーか＞＞＞＞＞＞って感じで、何位が原因で眠れないのかがよくわからないんですよね。昨夜も２２時には寝ましたが午前１時には目覚めて、その後、ハルシオン使いましたが眠れずに今です。苦しいというより、起きてるのに飽きました（笑）。

ま、のんびりやります。