太極拳的教え その3

水曜は太極拳なんだけど…

第5週でお休みよ！

 

プチ講座

長く生きるのは何？

動物ではないんだけど…

樹木よね〜

何百年って生きてる樹木もあるわ

木ってどうしているかと言うと

1、動かない。

2、根は大地にしっかり根付いてる。

3、葉っぱは風に任せゆらゆらと天に仰いでる。

これが長く生きる極意！

 

太極拳も激しく動く事なく

ゆっくり動きエネルギーをなるべく消費せず

足はしっかりと大地を踏みして

大地の陰の気を貰い

上半身はリラックスしてゆらゆらと

天の気を貰う…

これが基本！

他にも色々あるんだけど…

難しいわ。

すればする程、分からなくなって来てる

ふう子です…