ちはる先生のヨガレッスンのご案内です♪
♪かんたんヨガ♪10：00～
6日(水)、20日(水)
★リラックスヨガ★
2日(土) 18：30～
22日(金) 19：00～
◎slow-flowヨガ◎
2日(土) 19：30～
まだまだ寒く日が続いてますね。手足の冷えを感じてる方も多くいらっしゃる事と思います
心臓から遠い手先足先はなかなか温まりにくい箇所です。
ヨガのポーズやストレッチで体をほぐし、更に心もほぐれストレスも解消されますのでぽかぽかしてきますよ(*^ー^)ノ♪
ヨガにはたくさんの恩恵があります(*´∀`)♪
少しずつみなさんに実感していただけるようにクラスをすすめていきたいと思います。
３月もよろしくお願いいたします！＼(^o^)／
byちはる先生
初めての方でもぜひ、いらしてください(*^ー^)ノ♪
お待ちしておりますm(__)m
３月３日日曜日 ケイキ(こどもっち)フラダンスの体験会をいたします♪
場所 アンアジアンレッスンルーム
時間 午後1時30分から2時30分の予定
参加費￥1000
持ち物 飲み物、筆記用具、汗ふき、フレアースカートがあれば持ってきて下さいませm(__)m
もちろんパウでもオッケー！
先生はレイアロハの春菜先生です(*^^*)
もちろん経験なしでも大丈夫です！
ぜひ、いらしてください(*^ー^)ノ♪
お問い合わせ０１９７ー２４ー２４６８アンアジアン
an Asian HIROMI