やっと妊娠5カ月に入ったので、土曜日、久しぶりにヨガに行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
以前通ってたsivananda yogaで、
土曜日だけだけどprenatal classがあるので。
旦那も一緒に連れて行って、普通のopen classに行かせました。
私が妊娠してから旦那もずっとヨガ行ってなかったので、
かなりカタかった模様。翌日筋肉痛になっていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
初めてのマタニティヨガは、今までやってたのと比べたら、
ゆっくりで優しくて、ちょっと物足りない感じだったけど、
でも久しぶりに体動かして、伸ばして、すっきり気持ちよかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
土曜しかないのが残念だけど、毎週通おうと思います。
もうひとつ行ってたことのあるthe yoga studioも、
聞いてみたら同じ曜日&時間だった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
他の曜日もやってるとこないかなぁ・・・探してみよう。
あと、日本でマタニティヨガの本も買ってきて、
DVDが付いてるから、やってみないと・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
イマイチ気がのらないんだけど。苦笑。
安産にできるように頑張らないと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
インドの力を信じます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
以前通ってたsivananda yogaで、
土曜日だけだけどprenatal classがあるので。
旦那も一緒に連れて行って、普通のopen classに行かせました。
私が妊娠してから旦那もずっとヨガ行ってなかったので、
かなりカタかった模様。翌日筋肉痛になっていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
初めてのマタニティヨガは、今までやってたのと比べたら、
ゆっくりで優しくて、ちょっと物足りない感じだったけど、
でも久しぶりに体動かして、伸ばして、すっきり気持ちよかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
土曜しかないのが残念だけど、毎週通おうと思います。
もうひとつ行ってたことのあるthe yoga studioも、
聞いてみたら同じ曜日&時間だった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
他の曜日もやってるとこないかなぁ・・・探してみよう。
あと、日本でマタニティヨガの本も買ってきて、
DVDが付いてるから、やってみないと・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
イマイチ気がのらないんだけど。苦笑。
安産にできるように頑張らないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
インドの力を信じます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
(もちろん、マタニティヨガのほうではなく、普通のヨガのほう。)
でもヨガができる体調でよかったよかった。
体調は本当に良いよ~ありがとう!
今となっては、やっぱり安定期入る前も、軽くやっててもよかったんじゃないかって思ってしまうけどな^^;