昨日の日曜日、妊娠して以来、行ってなかったプールにやっと行ってきました。
日本から帰ってから、安定期だし行こうと思いながら、
なんやかんやで行かず、昨日になってしまいました。
ここのところ、どちらかというと、日本の梅雨のような雨が続いているデリー
こちらのモンスーンは、毎日降っても、一瞬バァーッと降って晴れる感じだと思うんですが、
最近、結構長時間降っていたりもします。
そんな中、じめじめ度はMAXですが、気温は最高30℃ちょいとか。
なので、日本人学校のプール（温水じゃない）、冷たいんじゃないだろうか・・・
と、妊婦には冷たいプールはよくないと言うし、心配しながら、
お腹がぴちぴちの水着を着て、行きました。
マタニティ用の水着を買ってなかったので、もともと持ってた、
ジムとか用の上下分かれてる水着。
入るにゃ入るけれど、かなりお腹圧縮されてる感じでした
いつもよりかなりスリムになってたし・・・。
締め付けて赤ちゃんかわいそうだっただろうか・・・
（新調すべきか、悩み中
）
プールの水は、触った感じちょっと冷たかったけど、
入ってみるとそうでもなかったので、30分くらい運動してきました。
ネットで調べると、水質水温管理がしっかりしていて、
助産師や看護婦さんが待機している施設で、とか、
書いてあったけれど、何にもない、誰もいない、ただの学校のプール。
（途中からは旦那もサッカーの練習にグランドに行って、本当にひとりだった）
どこまでやっていいのかよくわからないし、初日だったので、
適当に水中エクササイズ的なことしてみたり、
ゆーっくり泳いだりしただけだけど、久しぶりのプール気持ちよかった
ヨガはクラス週２と、ない日は家で自分でやってるけど、
きっと運動不足なので・・・
ウォーキングをすべきところ、家の前が公園で、
インド人も歩いてるから、行けばいいけど、
なんだか、今は特に蚊もいそうだし、外に出る気がしない
あーでもやっぱり歩かなきゃなぁ。
買い物に出ても、たいして歩かないし。。
プールも、たくさん行ければいいけど、そのうちシーズン終わってしまうからね
歩いて汗かいたら、気持ちよさそうなんだけどなぁ・・・。