火曜日の練習良くなってきました

　今日は、高校１年の康成が（３０００ｍ＋２０００ｍ＋１０００ｍ）×２セットをやりましたので、それに合わせて、中学生の中長距離陣にも距離を工夫してついて行かせました。

　ペースは、３分２０秒　３分１０秒　３分０５秒の設定タイム、２セット目の２０００ｍ（６分３７秒）＋２０００m（６分１８秒）＋１０００ｍ（３分０１秒）を走った中１のS君、設定タイムを見事にこなしてくれました。

　また、なかなか結果のでなかった中学２年生のSちゃんも１０００ｍで３分１９秒と２０秒の壁を破りました。これまた、見事でした。

　真面目のコツコツやってきている子が、少しずつ成果を出してきています。

　その他にも良い感じの子はいますが、今日のところは、この２人が特に良かった。

　頑張れアスレッコ、冬期練習も頑張れ