今日の練習から

　今週から、土・日は、たつのこフィールドの練習です。

　今日は、当クラブと東洋大牛久高の合同練習会と、竜ヶ崎一高、牛久栄進高が同じフィールドで練習を行いました。人数も多く大変活気ある練習場でした。

　本日の長距離の練習は、１０００ｍ×３～５本（２００ｍjog）A,B,Cグループで行いました。

　ペースは、A３分１０秒～１５秒　B３分２５秒～３０秒　C３分４０秒～４５秒

　先週に比べると、少し練習が出来るよう子供達も増えてきました。

　でも、まだ、こなせなかった子もだいぶいました。残念ですが・・・・

　２週間ぶりの石塚巧真は、元気にAで小林航央とこなしました。たくま君は、先週、練習のことで心配になって、私に今やっている練習の確認してくれました。自分でしっかり練習を積んでいたので、今日、１０００ｍインターバルをやっても一番でこなすことが出来ました。これは、素晴らしいことです。良くやった。個人練習は合格点です。

　佐藤亜美もBで５本、初めてこなしました。随分と良くなってきました。

　中塚晴香、佐藤鉄もCで４本こなせました。

　長島詩歩、黒沢璃央もCで３本もこなせました。

　こうして、一歩ずつ皆が出来るようになってくれる事を願っています。

　この練習は、震災の前は、ほとんどのメンバーがこなせたのだから・・・

　皆さんは、アスリートの卵です。個人の練習、しっかり出来るような、自己管理能力を磨いて下さい。

　頑張れ、アスレッコ！