今週から、土・日は、たつのこフィールドの練習です。
今日は、当クラブと東洋大牛久高の合同練習会と、竜ヶ崎一高、牛久栄進高が同じフィールドで練習を行いました。人数も多く大変活気ある練習場でした。
本日の長距離の練習は、1000m×3~5本(200mjog)A,B,Cグループで行いました。
ペースは、A3分10秒~15秒 B3分25秒~30秒 C3分40秒~45秒
先週に比べると、少し練習が出来るよう子供達も増えてきました。
でも、まだ、こなせなかった子もだいぶいました。残念ですが・・・・
2週間ぶりの石塚巧真は、元気にAで小林航央とこなしました。たくま君は、先週、練習のことで心配になって、私に今やっている練習の確認してくれました。自分でしっかり練習を積んでいたので、今日、1000mインターバルをやっても一番でこなすことが出来ました。これは、素晴らしいことです。良くやった。個人練習は合格点です。
佐藤亜美もBで5本、初めてこなしました。随分と良くなってきました。
中塚晴香、佐藤鉄もCで4本こなせました。
長島詩歩、黒沢璃央もCで3本もこなせました。
こうして、一歩ずつ皆が出来るようになってくれる事を願っています。
この練習は、震災の前は、ほとんどのメンバーがこなせたのだから・・・
皆さんは、アスリートの卵です。個人の練習、しっかり出来るような、自己管理能力を磨いて下さい。
頑張れ、アスレッコ!
今日は、当クラブと東洋大牛久高の合同練習会と、竜ヶ崎一高、牛久栄進高が同じフィールドで練習を行いました。人数も多く大変活気ある練習場でした。
本日の長距離の練習は、1000m×3~5本(200mjog)A,B,Cグループで行いました。
ペースは、A3分10秒~15秒 B3分25秒~30秒 C3分40秒~45秒
先週に比べると、少し練習が出来るよう子供達も増えてきました。
でも、まだ、こなせなかった子もだいぶいました。残念ですが・・・・
2週間ぶりの石塚巧真は、元気にAで小林航央とこなしました。たくま君は、先週、練習のことで心配になって、私に今やっている練習の確認してくれました。自分でしっかり練習を積んでいたので、今日、1000mインターバルをやっても一番でこなすことが出来ました。これは、素晴らしいことです。良くやった。個人練習は合格点です。
佐藤亜美もBで5本、初めてこなしました。随分と良くなってきました。
中塚晴香、佐藤鉄もCで4本こなせました。
長島詩歩、黒沢璃央もCで3本もこなせました。
こうして、一歩ずつ皆が出来るようになってくれる事を願っています。
この練習は、震災の前は、ほとんどのメンバーがこなせたのだから・・・
皆さんは、アスリートの卵です。個人の練習、しっかり出来るような、自己管理能力を磨いて下さい。
頑張れ、アスレッコ!